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1F：推 nljack121579: RNT 02/26 13:31
2F：→ Qcloud: 帮助稳定就比较好出力 02/26 14:39
3F：推 jaysuzuki: 平常调整姿势用，做大重量不要用。 <-这个论点忘记在 02/26 15:48
4F：→ jaysuzuki: 哪看到的。 02/26 15:48
5F：推 ieatyourbat: 我也是记得是修正动作用 02/26 18:51
6F：→ ieatyourbat: 原理就是让你的身体更深刻体会到原本动作(膝盖外翻) 02/26 18:52
7F：→ ieatyourbat: 的错误，然後让一些该工作的肌肉开始做事 02/26 18:52
8F：→ sghs53gh413: RNT 02/27 07:15
9F：→ frank729: 太感谢各位提供关键字了 02/27 11:49
※ 编辑: frank729 (36.237.248.82), 08/25/2016 14:10:17