作者joe80312 ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於下胸外側的線條
時間Thu Jan 22 12:39:51 2015
想請問各位巨巨
關於下胸兩側外圍的線條該用什麼動作來加強
基本上我做完大胸和上胸換做下胸的時候都沒什麼力氣了
我幾乎都是做滑輪下夾來鍛鍊下胸
((之前有試過雙槓稱體但是做完上胸和大胸之後手臂感覺扛不太住..我太嫩了..
我現在下胸內側有厚度且線條也明顯..
但..下胸兩側外圍感覺有點肥阿..
該怎麼辦呢.
對了
有的人奶頭都可以切齊下胸的線條
有的人超猛
線條明顯可是好像也沒切齊
是天生基因影響嗎??
http://ppt.cc/ndI3
http://ppt.cc/0TIj
麻煩各位解答了
感恩
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1F：推 Stevenator: 減脂，線條自然出來 01/22 13:46
2F：→ joe80312: 是說 外側好像脂肪特別容易囤積在那?? 01/22 15:22
3F：→ bbaacc: 練大自己會出來。 01/22 18:22
4F：推 zmimoboy: 你練到那麼大還沒線條再發問吧 01/22 20:33
5F：→ LaPAELLA: 點開第一張還以為是你本人 嚇到... 01/22 22:02
6F：推 todd0101: 先夠大 再來修吧。 01/23 05:03
7F：推 zxbobo2000: 以為第一張是你本人勒 01/24 13:28