作者joe80312 ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於下胸外侧的线条
时间Thu Jan 22 12:39:51 2015
想请问各位巨巨
关於下胸两侧外围的线条该用什麽动作来加强
基本上我做完大胸和上胸换做下胸的时候都没什麽力气了
我几乎都是做滑轮下夹来锻链下胸
((之前有试过双杠称体但是做完上胸和大胸之後手臂感觉扛不太住..我太嫩了..
我现在下胸内侧有厚度且线条也明显..
但..下胸两侧外围感觉有点肥阿..
该怎麽办呢.
对了
有的人奶头都可以切齐下胸的线条
有的人超猛
线条明显可是好像也没切齐
是天生基因影响吗??
http://ppt.cc/ndI3
http://ppt.cc/0TIj
麻烦各位解答了
感恩
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1F：推 Stevenator: 减脂，线条自然出来 01/22 13:46
2F：→ joe80312: 是说 外侧好像脂肪特别容易囤积在那?? 01/22 15:22
3F：→ bbaacc: 练大自己会出来。 01/22 18:22
4F：推 zmimoboy: 你练到那麽大还没线条再发问吧 01/22 20:33
5F：→ LaPAELLA: 点开第一张还以为是你本人 吓到... 01/22 22:02
6F：推 todd0101: 先够大 再来修吧。 01/23 05:03
7F：推 zxbobo2000: 以为第一张是你本人勒 01/24 13:28