作者beetle2468 (Bee)
看板MuscleBeach
標題[問題] 舉二頭手肘喀喀的
時間Wed Jan 21 15:57:09 2015
小的接觸重訓不到半年
一直有個問題困擾我
就是舉二頭時手肘會有喀喀的感覺
（練三角肌肩膀也會
Google 查了說有可能是韌帶卡到肌肉
請問各位巨巨有這種經驗嘛？
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1F：→ sghs53gh413: 只有做這個會不舒服嗎？碎顱者或雙槓呢 01/21 16:21
2F：推 jaysuzuki: 水肥哥，如果碎顱者會發出喀喀聲，但是不至於不舒服(頂 01/21 16:51
3F：→ jaysuzuki: 多心理不舒服)，有關係嗎? 01/21 16:52
4F：推 Taikonaoten: <-此人是玻璃手肘，每做單槓一定受傷....so sad 01/21 17:14
5F：→ beetle2468: 雙槓不會，只有舉二頭跟三角肌會 01/21 17:25
6F：→ sghs53gh413: 學超級賽亞人的姿勢拍張正面照來看看 01/21 19:04
7F：推 taff: 我好像左手也這樣,小時候受過傷,韌帶容易有磨到的感覺 01/21 19:40
8F：→ beetle2468: 本人弱肌，不敢拍照片上來（羞 01/21 20:11
9F：→ sghs53gh413: 這個問題有正常的、也有不正常的 01/21 23:18
10F：→ sghs53gh413: 既然不能拍照就算了 01/21 23:19
11F：→ sghs53gh413: 多拉筋吧 01/21 23:19