作者onlygr (...)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於健力比賽的硬舉、蹲舉
時間Fri Jan 9 09:40:38 2015
趁著板上最近夯力量訓練，
來跟風詢問問題，
首先是健力比賽中硬舉，之前水肥哥在力量訓練中提及的硬舉神人richard hawthorne，看他比賽的影片都以傳統式硬舉為主，
但是搜尋一下台灣健力比賽，都以相撲式硬舉為主，比賽沒有硬性規定要使用哪一種嗎？
蹲舉的部分是，小弟以為健力的蹲舉都會以全蹲到底為主，查了影片之後發現還是以半蹲為多數，那健力選手平常會以全蹲做為力量訓練嗎？
感謝各位大大說明~
ps. 剛入健身領時很愛做重，後來改以感受度為主，但現在又回歸做重了XD
體重67kg 硬舉PR160kg(唯一能看的數字QQ) 全蹲PR100kg 握推85kg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.128.108.102
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1420767641.A.573.html
1F：推 powerclean: 可以先看一下健力規範 蹲舉的屁股還是要夠低 01/09 11:35
2F：推 iscpupu: 屁股 臥推都有規則可以查 01/09 13:05
3F：推 ghostforever: 體重67kg硬舉160kg好強阿 01/09 14:42
4F：→ dyseone: 我看健力都全蹲的說！沒看過半蹲的！ 01/09 15:28
5F：→ acegikmp: 健力深蹲通常裁判看的點是你的pivot point of hips有沒 01/09 17:47
6F：→ acegikmp: 有低於你的 pivot point of knee 你可以全下也可以剛好 01/09 17:48
7F：→ acegikmp: 只是全蹲會禁止用SSC的力量起身 01/09 17:49
9F：→ onlygr: 0:24開始 這樣應該算是半蹲吧@@ 另外感謝a大的說明！ 01/10 10:45
10F：→ acegikmp: 其實穿著裝備也會限制住你的活動度啦 01/10 11:10
11F：→ acegikmp: 那的確是半蹲 但就是看裁判是否認可你蹲得夠低 01/10 11:10
12F：→ sghs53gh413: 健力比賽規則百百種 01/13 21:17
13F：→ sghs53gh413: 很多細節要看你參加的賽事怎定 01/13 21:17