作者honeydog7772 (哈尼狗)
看板MuscleBeach
標題[問題]旋轉肌受傷!!
時間Thu Dec 18 23:29:27 2014
不知道怎麼練滴 旋轉肌好像受傷了 剛爬了文看一下
症狀幾乎相符 在復健科就是電療 熱敷
請問有經驗的大大 這方面受傷 都怎麼治療?
還是完全休息就好???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.217.80
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1F：→ stan8285: 看醫生，治療，休息，結案。不然就先練不會用到手部的12/18 23:35
2F：→ stan8285: 動作吧12/18 23:35
3F：推 cystal: 熱敷電療根本浪費時間12/18 23:52
有其他方式媽
※ 編輯: honeydog7772 (114.39.217.80), 12/19/2014 00:09:06
4F：推 cystal: 找對科別很重要12/19 00:13
@@! 應該找哪科
※ 編輯: honeydog7772 (114.39.217.80), 12/19/2014 00:23:36
5F：→ wogaga: 復健科……12/19 00:31
6F：推 sharkhead: 你有在打棒球嗎12/19 00:31
沒有唷
※ 編輯: honeydog7772 (223.139.181.148), 12/19/2014 00:47:12
7F：→ cosy: 找物理治療師 12/19 01:01
8F：推 B01201026: 休息 走路時要插口袋 不要擺動 12/19 08:34
9F：→ bofay: 眼神要兇惡 12/19 09:57
10F：推 iwantfds: 消炎+止痛藥+去打個幾針 12/19 10:03
11F：推 showmyself: 買顆網球 每天靠牆壓球 12/19 10:05
12F：推 RealJack: 增生療法試試看 12/19 11:05
查了一下 不知道高雄哪裡有..
13F：推 linchangray: 是練旋轉肌練到受傷嗎 還是根本沒練？ 12/19 11:48
14F：→ linchangray: 有練？ 純粹想瞭解一下 12/19 11:49
記得是練完背的隔天 坐車時 肩膀處開始痛起來@@!
※ 編輯: honeydog7772 (218.166.41.23), 12/19/2014 13:33:59
※ 編輯: honeydog7772 (218.166.41.23), 12/19/2014 14:03:16
15F：推 linchangray: 高中時我光拉公車環也傷到旋轉肌 痛好幾個月 祝原po 12/19 15:59
16F：→ linchangray: 早日康復 12/19 16:00
17F：推 ppboy: 找有超音波的復健診所 這個比較深層熱膚浪費時間 12/19 17:35
18F：→ Keaton0728: 找物理治療所，徒手治療跟運動復健 12/19 18:10
19F：推 BizKITs: 增生療法高雄找許瑞仁醫師，林純如醫師 12/19 22:35