作者zxbobo2000 (DoRaeMon)
看板MuscleBeach
標題[問題] 深蹲新手 下背怪怪的
時間Sun Nov 23 23:27:52 2014
各位巨巨大大們好
幾天前做完深蹲(左右各10kg)槓心25kg
練了5組 最後一組只剩6下
隔一天我在去拉背 用做姿引體向下時下背快靠近骨盆的地方就有點怪怪的
結果晚上躺在床上睡覺時下背變成要彎著睡才不會痛
這樣是不是脊椎受傷還是位移了
該找黃師傅打一打嗎?
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1F：推 IamJeremy: 看醫生 11/23 23:30
2F：→ mike543: 請問什麼是引體向下? 11/23 23:49
3F：→ zxbobo2000: 抱歉打錯是引體向上! 11/24 00:31
4F：→ a28200266: 引體向下是....倒立!? 11/24 02:42
5F：推 snane: 看醫生啦 11/24 08:07