※ 引述《IamJeremy (Lie To Me)》之銘言： : 忘了在哪一篇推文底下看到的 : "下半身強 全身都強" : 請問這是出自哪裡? 有人聽過嗎? 小魯求學時有接觸過國術 有聽過前輩提到類似的概念 我試著把合理的說詞整理出來 請各位巨巨們參考看看 一、腿是人體的地基 舉凡走、跑、跳、蹲都靠腿 有時還要承受比體重大的重量 維持平衡雖然是靠腦在控制 但是腿部的輔助也很重要 二、腿是血液的蓄洪池 腿部平時循環著大量的血液 當腿消瘦時 會迫使血液流竄 導致上半身被迫接受這些血液 提升心血管疾病的發生機率 三、腿是人體的戰備儲糧 當人體停止正常攝取營養時 為了維持生存 身體會消化自己 把多餘養分拿來維持器官的運作 春秋的介之推就有類似行為ˊ_>ˋ 腿不是維持生存的必要條件 但可以觀察腿來評估健康狀況 就算沒有刻意去健身房訓練 為了維持日常生活也必定會用腿 若從健美或健力的角度去看待這句話 必然會起爭議 因為有一定的落差值 但要是從養生或健康層面去詮釋 就不會有產生太大落差的問題 更有句話說「腿是人的第二個心臟」 表示腿的重要性其實並不會很小 要是有問題需要更正或補充 還請各位巨巨們指正 感謝！ --

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