作者sandiato (當局者迷迷迷)
看板MuscleBeach
標題[問題] 可推薦自重訓練的影片嗎？
時間Thu Nov 13 17:55:53 2014
電腦人胸肌Lv2&腹肌Lv2
雖然沒有完全征服
但是長期做下來想換換口味
請問有類似的影片可以推薦嗎？
只要是自體重量訓練的都可以
像電腦人那樣1212的帶節奏的最高
囚徒的好像都是動作獨立解說，似乎沒看到套裝行程
煩請推薦，感謝
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1F：推 DLCSEA: 我比較喜歡自己套 可參考別人 但自己套才會是適合自己的 11/13 18:06
2F：推 uwmtsa: 我喜歡FitnessBlender 11/13 22:46
3F：→ sandiato: to一樓：我還是比較喜歡被引領的方式:) 11/13 23:22
4F：→ sandiato: to二樓：感謝提供關鍵字，他們有好多影片！ 11/13 23:22
6F：→ shisa: 最近看到的,不過別全盤接收,有些地方不是完全正確。 11/14 13:10
7F：推 WADE0616: 大推FitnessBlender!!!!!!!!!!!最愛做他們的HIIT了 11/14 13:29
8F：→ sandiato: shisa謝謝，那個好像是單槓&伏地挺身魔人對吧！ 11/14 16:05