作者sandiato (当局者迷迷迷)
看板MuscleBeach
标题[问题] 可推荐自重训练的影片吗？
时间Thu Nov 13 17:55:53 2014
电脑人胸肌Lv2&腹肌Lv2
虽然没有完全征服
但是长期做下来想换换口味
请问有类似的影片可以推荐吗？
只要是自体重量训练的都可以
像电脑人那样1212的带节奏的最高
囚徒的好像都是动作独立解说，似乎没看到套装行程
烦请推荐，感谢
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1F：推 DLCSEA: 我比较喜欢自己套 可参考别人 但自己套才会是适合自己的 11/13 18:06
2F：推 uwmtsa: 我喜欢FitnessBlender 11/13 22:46
3F：→ sandiato: to一楼：我还是比较喜欢被引领的方式:) 11/13 23:22
4F：→ sandiato: to二楼：感谢提供关键字，他们有好多影片！ 11/13 23:22
6F：→ shisa: 最近看到的,不过别全盘接收,有些地方不是完全正确。 11/14 13:10
7F：推 WADE0616: 大推FitnessBlender!!!!!!!!!!!最爱做他们的HIIT了 11/14 13:29
8F：→ sandiato: shisa谢谢，那个好像是单杠&伏地挺身魔人对吧！ 11/14 16:05