作者ai6354 (99588)
看板MuscleBeach
標題[問題] 是三角肌受傷嗎??
時間Thu Nov 6 09:40:37 2014
小弟練啞鈴約一個月左右
用10P做坐姿啞鈴推舉 前舉及側舉約10下三組
最後一次做是在11/2下午
後來隔天右手某些動作(舉手或手向後甩)
三角肌裡面那邊都會痛
不知道這樣是手拉傷還是只是肌肉痠痛?
因為分不太出來 個人認為是手受傷了....
只是不知道需不需要看醫生 還是多休息就會好
麻煩各位先進給點意見
感激不盡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.60.127.16
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1415238039.A.608.html
1F：推 shaunlin: 去義大醫院看診，問診不超過30秒，永遠回答你：沒事啦 11/06 10:40
2F：→ a110107: 先休息幾天吧 11/06 12:35
3F：→ ai6354: 今天看醫生 說是旋轉肌受傷了.... 11/06 16:53
4F：→ qk8121718: 三角受傷 超麻煩....要養很久 11/06 17:56
5F：→ lonelyheaven: 動作是誰教的? 11/06 18:27