作者ai6354 (99588)
看板MuscleBeach
标题[问题] 是三角肌受伤吗??
时间Thu Nov 6 09:40:37 2014
小弟练哑铃约一个月左右
用10P做坐姿哑铃推举 前举及侧举约10下三组
最後一次做是在11/2下午
後来隔天右手某些动作(举手或手向後甩)
三角肌里面那边都会痛
不知道这样是手拉伤还是只是肌肉酸痛?
因为分不太出来 个人认为是手受伤了....
只是不知道需不需要看医生 还是多休息就会好
麻烦各位先进给点意见
感激不尽
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.60.127.16
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1415238039.A.608.html
1F：推 shaunlin: 去义大医院看诊，问诊不超过30秒，永远回答你：没事啦 11/06 10:40
2F：→ a110107: 先休息几天吧 11/06 12:35
3F：→ ai6354: 今天看医生 说是旋转肌受伤了.... 11/06 16:53
4F：→ qk8121718: 三角受伤 超麻烦....要养很久 11/06 17:56
5F：→ lonelyheaven: 动作是谁教的? 11/06 18:27