作者aphisia (aphasia)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於運動傷害
時間Thu Oct 30 22:10:48 2014
最近做了健身器材
雖然事前有做一些暖身(大約一分鐘的伸展操)
後來發現還是胸部附近的肌肉會疼痛
之前對於疼痛 就是以滾輪對付(背部 腳)
可是...胸部附近好像就沒辦法
請問大家都怎麼處理呢?
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The return is in the process.
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1F：→ iscpupu: 網球 10/30 22:19
2F：→ aphisia: 是認真的? 10/30 22:21
3F：推 gluo: 可以用網球按摩 10/30 22:24
4F：→ ji3g4linda: 網球 10/30 22:32
5F：推 ji3g4linda: 面對牆 用你的奶子頂網球 10/30 22:33
6F：推 firefoxriko: 感覺會被當成變態 10/31 00:21
7F：推 gary63122: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 10/31 00:45
8F：→ yangmie: 又沒人叫你在別人前面頂XDDDD 10/31 12:35
9F：→ liquidbox: 胸部不太需要用到體重才能深度按摩吧 11/01 02:06