作者aphisia (aphasia)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於运动伤害
时间Thu Oct 30 22:10:48 2014
最近做了健身器材
虽然事前有做一些暖身(大约一分钟的伸展操)
後来发现还是胸部附近的肌肉会疼痛
之前对於疼痛 就是以滚轮对付(背部 脚)
可是...胸部附近好像就没办法
请问大家都怎麽处理呢?
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The return is in the process.
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1F：→ iscpupu: 网球 10/30 22:19
2F：→ aphisia: 是认真的? 10/30 22:21
3F：推 gluo: 可以用网球按摩 10/30 22:24
4F：→ ji3g4linda: 网球 10/30 22:32
5F：推 ji3g4linda: 面对墙 用你的奶子顶网球 10/30 22:33
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7F：推 gary63122: XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 10/31 00:45
8F：→ yangmie: 又没人叫你在别人前面顶XDDDD 10/31 12:35
9F：→ liquidbox: 胸部不太需要用到体重才能深度按摩吧 11/01 02:06