作者dogpahom (pinga)
看板MuscleBeach
標題[問題] 什麼是好的重訓教練?
時間Thu Oct 16 20:49:43 2014
跳有氧十年，已經無感! 最近想加入健身房改做重訓，但過去從未使用過這些器材
所以有考慮想請教練
但看過版上及隔壁版，找不到哪篇友介紹找教練的方法
本身是門外漢，很怕付錢請到不適合的教練
我希望能雕塑身型，女生，想要提臀，緊實腿部曲線
但看到健身房網站上介紹的健身教練，很多都是體育系畢業，各有各的所學
但教學專長都是一樣:
體適能訓練
健康減脂訓練
體型雕塑訓練
這樣是該如何比較?
好的教練是不是也會告訴我們要如何飲食，搭配健身重訓?
謝謝
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※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1413463786.A.BF1.html
1F：推 iscpupu: 能安全有效達到你運動目標的，就是好教練 10/16 21:38
2F：→ nickboy: 可以先看看版上的教練推薦清單 10/16 21:38
3F：→ iscpupu: 我記得版上有整理過教練名單 10/16 21:39
4F：推 ericsalt: 你可以先找她聊天問她幾個你疑惑的問題 然後來版上對照 10/16 21:48
5F：→ ericsalt: 這教練的能力到哪裡 千萬不要看他帥就買下去啊!! 10/16 21:49
6F：→ ericsalt: 我自己另外會看教練的身材就是了 10/16 21:49
7F：→ Spartan117: 能教會你該怎麼自主訓練 10/16 22:39
8F：推 gemihhy: 能輕易看出你的問題，重訓時能清楚指出你動作的錯誤，版 10/16 22:56
9F：→ gemihhy: 上有名單！需要我再寄連結給你 10/16 22:56
我找到那篇文章了，確實蠻多資料!可惜沒有推薦到我想去的那間的教練(健身工廠 三重)
。但文章內有些訊息，像是背景資料，若不是體育系，念運動管理保健學系的好像
也會蠻專業。
目前看到是學運動管理的有2位(一位女的)，其中有證照的只有女的，所以選女的比較好嗎
? (腦殘中~~~ )
※ 編輯: dogpahom (123.192.208.133), 10/17/2014 10:33:34
10F：推 ismeisme: 教練本身的體態也是重要一點 雖然說會練的不代表會教 10/17 10:42