作者dogpahom (pinga)
看板MuscleBeach
标题[问题] 什麽是好的重训教练?
时间Thu Oct 16 20:49:43 2014
跳有氧十年，已经无感! 最近想加入健身房改做重训，但过去从未使用过这些器材
所以有考虑想请教练
但看过版上及隔壁版，找不到哪篇友介绍找教练的方法
本身是门外汉，很怕付钱请到不适合的教练
我希望能雕塑身型，女生，想要提臀，紧实腿部曲线
但看到健身房网站上介绍的健身教练，很多都是体育系毕业，各有各的所学
但教学专长都是一样:
体适能训练
健康减脂训练
体型雕塑训练
这样是该如何比较?
好的教练是不是也会告诉我们要如何饮食，搭配健身重训?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.208.133
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1413463786.A.BF1.html
1F：推 iscpupu: 能安全有效达到你运动目标的，就是好教练 10/16 21:38
2F：→ nickboy: 可以先看看版上的教练推荐清单 10/16 21:38
3F：→ iscpupu: 我记得版上有整理过教练名单 10/16 21:39
4F：推 ericsalt: 你可以先找她聊天问她几个你疑惑的问题 然後来版上对照 10/16 21:48
5F：→ ericsalt: 这教练的能力到哪里 千万不要看他帅就买下去啊!! 10/16 21:49
6F：→ ericsalt: 我自己另外会看教练的身材就是了 10/16 21:49
7F：→ Spartan117: 能教会你该怎麽自主训练 10/16 22:39
8F：推 gemihhy: 能轻易看出你的问题，重训时能清楚指出你动作的错误，版 10/16 22:56
9F：→ gemihhy: 上有名单！需要我再寄连结给你 10/16 22:56
我找到那篇文章了，确实蛮多资料!可惜没有推荐到我想去的那间的教练(健身工厂 三重)
。但文章内有些讯息，像是背景资料，若不是体育系，念运动管理保健学系的好像
也会蛮专业。
目前看到是学运动管理的有2位(一位女的)，其中有证照的只有女的，所以选女的比较好吗
? (脑残中~~~ )
※ 编辑: dogpahom (123.192.208.133), 10/17/2014 10:33:34
10F：推 ismeisme: 教练本身的体态也是重要一点 虽然说会练的不代表会教 10/17 10:42