作者flutefish75 (FISH)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問我的體脂肪
時間Wed Oct 8 08:51:21 2014
八月開始加入WORLD GYM
加入前自己都有在運動 雖然沒有非常大量
用家裡的體脂計 量自己的體脂肪大約都是24.25%
可是去World gym的inbody機器量 我竟然到31~33%
朋友都說是機器壞了 教練說是我隱藏在很多地方 雖然我真的是不瘦
但33%我有嚇到耶 請大家幫我看看 是不是我真的有可能到33%?
我大約158 51
目前有上重訓課 ， 每周約跑30~50KM
http://ppt.cc/IcV-
http://ppt.cc/X9wk
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1F：推 iwantfds: 健康可愛,別介意數字了! 10/08 09:08
2F：推 signm: 要長期來看曲線，數字本來就有誤差 10/08 09:10
3F：→ flutefish75: 但33%真的很不健康 10/08 09:11
4F：推 signm: 我也是之前看起來瘦瘦的可是體脂很高，靠運動調回來的 10/08 09:13
5F：→ flutefish75: 我運動量算大了~跑步都跑很多 10/08 09:14
6F：推 signm: 飲食呢 10/08 09:14
7F：→ flutefish75: 飲食倒是完全沒忌口 吃很兇XD 10/08 09:15
8F：→ ismeisme: 25~30% 10/08 09:16
9F：推 fukyou: 可愛 10/08 09:23
10F：推 L134: 35 10/08 09:23
11F：→ wahaha2: 體脂計的誤差很大 10/08 09:23
12F：推 X911098: 世界的機器嘛......看看就好 10/08 09:34
13F：推 bonba: 臉溝追不用在意體脂^^ 10/08 09:39
14F：→ f98745623: 女生30%應該還好啦 10/08 09:50
15F：→ sghs53gh413: 我可以跟妳說 10/08 09:54
16F：→ sghs53gh413: 妳絕對沒有24.5 10/08 09:54
17F：→ sghs53gh413: 但應該也沒有到33那麼慘 10/08 09:54
18F：→ sghs53gh413: 看體格大概是落在28 29之間 10/08 09:55
19F：→ sghs53gh413: 有沒有吃東西 喝水 測inbody的結果都會有差 10/08 09:56
20F：→ sghs53gh413: 所以你的教練是唬爛你的 10/08 09:56
21F：→ sghs53gh413: 你的體脂以女生來說是 可接受範圍 10/08 09:57
22F：→ sghs53gh413: 稱不上瘦 就是一般人的水準 10/08 09:58
23F：→ sghs53gh413: 我覺得只要能維持就可以了 10/08 09:58
25F：→ rex105: 30多我是覺得有點誇張啦~可能誤差吧 10/08 10:05
26F：推 JakeMcGee: 原po這身材OK阿 飲食有控制一些會更猛 10/08 10:07
27F：推 dreammasker: 體脂23練到那種線條真厲害 10/08 10:10
28F：推 Toothp: 腹肌這樣還23？好厲害 10/08 10:23
29F：→ kobe333: 原PO身材應該27上下 我覺得 10/08 10:34
30F：→ kobe333: 體脂計的意義在於他相對的變化 絕對值是沒意義的 10/08 10:36
31F：推 lesfu: 目測也差不多27-28%！ 10/08 10:39
32F：推 PttCraft: 那樣怎麼可能有23%???? 10/08 10:42
33F：推 DecaRaBia: 28上下，但感覺第一張比較胖？ 10/08 10:43
34F：→ sghs53gh413: 附帶一提 原PO的臉對男生來說應該也是 可接受範圍 10/08 11:02
35F：推 falta: 我在wg量的體脂率也比在家量多5%… 10/08 11:04
36F：噓 darknight127: 為什麼會有臉可愛不用練身材、看數字的可悲想法... 10/08 11:23
37F：→ flutefish75: 不是我講的阿......那你噓我的文章幹嘛? 10/08 11:32
38F：噓 iwantfds: 噓樓上,台灣是有幾%的女性在健身啦,沒練不是人喔 10/08 11:33
39F：→ flutefish75: 不用練身材我就不會去上教練課慢跑重訓了有事嗎你 10/08 11:33
40F：→ iwantfds: 被原po插入了 10/08 11:33
41F：→ flutefish75: PTT有些人真的好笑到有剩 見文申義 10/08 11:36
42F：→ iwantfds: 你知不知道一堆選手沒備賽時肥滋滋啊 10/08 11:36
43F：推 manson666: 個人認為去量體脂意義不大，看鏡子裡身形最準 10/08 11:39
44F：→ manson666: 3第二章照片看起來就很棒啊 10/08 11:40
45F：→ manson666: R大 你學妹真強阿! 10/08 11:44
46F：推 faust015: 人一天（量出來）的體酯率是隨時在變的 10/08 11:45
47F：→ faust015: 所以要推坑買課 當然是選數據最高峰的時間量囉 10/08 11:46
48F：→ flutefish75: 是喔 我買了36堂 不過 有教練盯著姿勢 也好 10/08 11:56
49F：→ sghs53gh413: 新手有人陪練都是好的，放寬心去練吧 10/08 12:13
50F：推 darknight127: 我又不是在噓原po 10/08 12:18
51F：推 darknight127: 幾%女生有在健身？你看bonba的推文心態就知道啦 10/08 12:21
52F：推 staroyagi: 樓上就在原po的文章噓啊XD 10/08 13:01
53F：→ GDAEB: 何必對推噓這麼敏感... 10/08 13:04
54F：→ ismeisme: 同意樓上 10/08 13:05
55F：→ flutefish75: 看到不舒服阿 不行嗎? 10/08 13:20
56F：→ sghs53gh413: 人家不酥胡 10/08 13:25
57F：推 FIFTY18: 樓上怎麼不蘇胡?扭~ 10/08 13:36
58F：→ darknight127: 在原po的文章噓 ≠ 噓原po...= = 10/08 13:48
59F：→ sghs53gh413: 唉唷 討厭啦 10/08 13:53
60F：推 visionaryou: 1,2張 同一個人嘛XDDD 10/08 14:13
61F：→ survivalteru: 光看照片有30很合理啊 10/08 14:15
62F：推 creampie123: Sexy~ 10/08 14:22
63F：→ creampie123: 女生體脂肪偏高正常啊 10/08 14:23
64F：推 gelion: 看照片我也是估25%-30% 10/08 14:38
65F：推 mimitt: 這個大腿跟手臂不可能33啦!!沒事的!!不過大概27~28 10/08 14:49
66F：推 Narcissuss: 你買幾堂教練課在去量就會變20%了 10/08 15:11
67F：噓 vincehuang: 看到噓不舒服喔? 如妳所願 10/08 15:20
68F：→ sghs53gh413: 樓上壞壞 討厭 10/08 15:22
69F：噓 ggsuperda: 壓力測試 10/08 15:46
70F：推 darknight127: 補血 Q_Q 10/08 16:02
71F：推 bonba: 我只是開玩笑 有那麼嚴重嗎= = 10/08 16:07
72F：推 eucaly: 有可能在內臟 我也跟你一樣看起來不多 10/08 16:11
73F：→ eucaly: 但inbody有35% 內脂8 10/08 16:11
74F：推 pentwo: 幫補 和諧XDDD 10/08 16:22
75F：推 sxman: 老實說 你照片也多露點出 來拍正面好嗎 這樣拍最好的看得出 10/08 16:32
76F：→ sxman: 來 當大家都是鍵盤歐姆龍嗎 10/08 16:33
77F：推 halulu: 鍵盤歐姆龍XDD 10/08 16:34
78F：→ pentwo: 這種照片沒鑑別度+1 10/08 16:37
79F：推 sxman: 按滑鼠量測體脂肪= = 10/08 16:41
80F：推 jack19928186: 我是鍵盤硬霸迪 10/08 16:46
81F：→ ismeisme: 鍵盤硬霸弟 10/08 16:55
82F：推 airphone: 鍵盤歐姆龍XDDDD... 10/08 17:09
83F：推 kiwiwoo: 有可能，我161/51體脂28% 10/08 17:24
84F：推 orze04: 第一張拍照角度太差了吧 10/08 17:26
85F：→ orze04: 推文的腹肌好強 10/08 17:27
86F：推 zzzzzjosh: 會運動的女孩已經很棒了 可以參考上面那篇的系列文章 10/08 18:13
87F：推 fucoid: 我覺得應該有30欸XDDD 10/08 18:43
88F：→ fucoid: 因為原PO胸部也不小~~手看起來還是有點肉肉的XD 10/08 18:44
89F：推 shinysaku: 23%工海菡！！！！ 10/08 20:58
90F：→ lynx: 很OK阿!!!!!!!!!!!!!!!! 10/08 21:41
91F：推 kiwatami: 我猜25~27!!! 要開賭盤了嗎 10/08 23:46
92F：噓 amarni333: 那麼愛秀照片不會去fitness喔？重訓？內容po來看看啊 10/09 08:40
93F：推 amarni333: 推R大學妹，真的是超猛 10/09 08:46
94F：推 andychenhaha: 強者我學妹真是太IMBA了XD 10/09 15:32
95F：→ appleIII: 這種照片可以看出體脂...真的是鍵盤歐姆龍 10/10 10:52
96F：噓 a152508: 有FITNESS版 10/10 12:57
97F：推 deankobe: 運動完量會比較差，在量一次看看，但一定不只24… 10/10 16:09
98F：推 nike319546: 好可愛可以一起運動嗎 10/10 20:30
99F：推 sgps50103: 還挺可愛 10/11 00:30
100F：噓 tn709033: 這樣也釣出一堆痴..... 10/12 00:45