作者flutefish75 (FISH)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问我的体脂肪
时间Wed Oct 8 08:51:21 2014
八月开始加入WORLD GYM
加入前自己都有在运动 虽然没有非常大量
用家里的体脂计 量自己的体脂肪大约都是24.25%
可是去World gym的inbody机器量 我竟然到31~33%
朋友都说是机器坏了 教练说是我隐藏在很多地方 虽然我真的是不瘦
但33%我有吓到耶 请大家帮我看看 是不是我真的有可能到33%?
我大约158 51
目前有上重训课 ， 每周约跑30~50KM
http://ppt.cc/IcV-
http://ppt.cc/X9wk
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1F：推 iwantfds: 健康可爱,别介意数字了! 10/08 09:08
2F：推 signm: 要长期来看曲线，数字本来就有误差 10/08 09:10
3F：→ flutefish75: 但33%真的很不健康 10/08 09:11
4F：推 signm: 我也是之前看起来瘦瘦的可是体脂很高，靠运动调回来的 10/08 09:13
5F：→ flutefish75: 我运动量算大了~跑步都跑很多 10/08 09:14
6F：推 signm: 饮食呢 10/08 09:14
7F：→ flutefish75: 饮食倒是完全没忌口 吃很凶XD 10/08 09:15
8F：→ ismeisme: 25~30% 10/08 09:16
9F：推 fukyou: 可爱 10/08 09:23
10F：推 L134: 35 10/08 09:23
11F：→ wahaha2: 体脂计的误差很大 10/08 09:23
12F：推 X911098: 世界的机器嘛......看看就好 10/08 09:34
13F：推 bonba: 脸沟追不用在意体脂^^ 10/08 09:39
14F：→ f98745623: 女生30%应该还好啦 10/08 09:50
15F：→ sghs53gh413: 我可以跟你说 10/08 09:54
16F：→ sghs53gh413: 你绝对没有24.5 10/08 09:54
17F：→ sghs53gh413: 但应该也没有到33那麽惨 10/08 09:54
18F：→ sghs53gh413: 看体格大概是落在28 29之间 10/08 09:55
19F：→ sghs53gh413: 有没有吃东西 喝水 测inbody的结果都会有差 10/08 09:56
20F：→ sghs53gh413: 所以你的教练是唬烂你的 10/08 09:56
21F：→ sghs53gh413: 你的体脂以女生来说是 可接受范围 10/08 09:57
22F：→ sghs53gh413: 称不上瘦 就是一般人的水准 10/08 09:58
23F：→ sghs53gh413: 我觉得只要能维持就可以了 10/08 09:58
25F：→ rex105: 30多我是觉得有点夸张啦~可能误差吧 10/08 10:05
26F：推 JakeMcGee: 原po这身材OK阿 饮食有控制一些会更猛 10/08 10:07
27F：推 dreammasker: 体脂23练到那种线条真厉害 10/08 10:10
28F：推 Toothp: 腹肌这样还23？好厉害 10/08 10:23
29F：→ kobe333: 原PO身材应该27上下 我觉得 10/08 10:34
30F：→ kobe333: 体脂计的意义在於他相对的变化 绝对值是没意义的 10/08 10:36
31F：推 lesfu: 目测也差不多27-28%！ 10/08 10:39
32F：推 PttCraft: 那样怎麽可能有23%???? 10/08 10:42
33F：推 DecaRaBia: 28上下，但感觉第一张比较胖？ 10/08 10:43
34F：→ sghs53gh413: 附带一提 原PO的脸对男生来说应该也是 可接受范围 10/08 11:02
35F：推 falta: 我在wg量的体脂率也比在家量多5%… 10/08 11:04
36F：嘘 darknight127: 为什麽会有脸可爱不用练身材、看数字的可悲想法... 10/08 11:23
37F：→ flutefish75: 不是我讲的阿......那你嘘我的文章干嘛? 10/08 11:32
38F：嘘 iwantfds: 嘘楼上,台湾是有几%的女性在健身啦,没练不是人喔 10/08 11:33
39F：→ flutefish75: 不用练身材我就不会去上教练课慢跑重训了有事吗你 10/08 11:33
40F：→ iwantfds: 被原po插入了 10/08 11:33
41F：→ flutefish75: PTT有些人真的好笑到有剩 见文申义 10/08 11:36
42F：→ iwantfds: 你知不知道一堆选手没备赛时肥滋滋啊 10/08 11:36
43F：推 manson666: 个人认为去量体脂意义不大，看镜子里身形最准 10/08 11:39
44F：→ manson666: 3第二章照片看起来就很棒啊 10/08 11:40
45F：→ manson666: R大 你学妹真强阿! 10/08 11:44
46F：推 faust015: 人一天（量出来）的体酯率是随时在变的 10/08 11:45
47F：→ faust015: 所以要推坑买课 当然是选数据最高峰的时间量罗 10/08 11:46
48F：→ flutefish75: 是喔 我买了36堂 不过 有教练盯着姿势 也好 10/08 11:56
49F：→ sghs53gh413: 新手有人陪练都是好的，放宽心去练吧 10/08 12:13
50F：推 darknight127: 我又不是在嘘原po 10/08 12:18
51F：推 darknight127: 几%女生有在健身？你看bonba的推文心态就知道啦 10/08 12:21
52F：推 staroyagi: 楼上就在原po的文章嘘啊XD 10/08 13:01
53F：→ GDAEB: 何必对推嘘这麽敏感... 10/08 13:04
54F：→ ismeisme: 同意楼上 10/08 13:05
55F：→ flutefish75: 看到不舒服阿 不行吗? 10/08 13:20
56F：→ sghs53gh413: 人家不酥胡 10/08 13:25
57F：推 FIFTY18: 楼上怎麽不苏胡?扭~ 10/08 13:36
58F：→ darknight127: 在原po的文章嘘 ≠ 嘘原po...= = 10/08 13:48
59F：→ sghs53gh413: 唉唷 讨厌啦 10/08 13:53
60F：推 visionaryou: 1,2张 同一个人嘛XDDD 10/08 14:13
61F：→ survivalteru: 光看照片有30很合理啊 10/08 14:15
62F：推 creampie123: Sexy~ 10/08 14:22
63F：→ creampie123: 女生体脂肪偏高正常啊 10/08 14:23
64F：推 gelion: 看照片我也是估25%-30% 10/08 14:38
65F：推 mimitt: 这个大腿跟手臂不可能33啦!!没事的!!不过大概27~28 10/08 14:49
66F：推 Narcissuss: 你买几堂教练课在去量就会变20%了 10/08 15:11
67F：嘘 vincehuang: 看到嘘不舒服喔? 如你所愿 10/08 15:20
68F：→ sghs53gh413: 楼上坏坏 讨厌 10/08 15:22
69F：嘘 ggsuperda: 压力测试 10/08 15:46
70F：推 darknight127: 补血 Q_Q 10/08 16:02
71F：推 bonba: 我只是开玩笑 有那麽严重吗= = 10/08 16:07
72F：推 eucaly: 有可能在内脏 我也跟你一样看起来不多 10/08 16:11
73F：→ eucaly: 但inbody有35% 内脂8 10/08 16:11
74F：推 pentwo: 帮补 和谐XDDD 10/08 16:22
75F：推 sxman: 老实说 你照片也多露点出 来拍正面好吗 这样拍最好的看得出 10/08 16:32
76F：→ sxman: 来 当大家都是键盘欧姆龙吗 10/08 16:33
77F：推 halulu: 键盘欧姆龙XDD 10/08 16:34
78F：→ pentwo: 这种照片没监别度+1 10/08 16:37
79F：推 sxman: 按滑鼠量测体脂肪= = 10/08 16:41
80F：推 jack19928186: 我是键盘硬霸迪 10/08 16:46
81F：→ ismeisme: 键盘硬霸弟 10/08 16:55
82F：推 airphone: 键盘欧姆龙XDDDD... 10/08 17:09
83F：推 kiwiwoo: 有可能，我161/51体脂28% 10/08 17:24
84F：推 orze04: 第一张拍照角度太差了吧 10/08 17:26
85F：→ orze04: 推文的腹肌好强 10/08 17:27
86F：推 zzzzzjosh: 会运动的女孩已经很棒了 可以参考上面那篇的系列文章 10/08 18:13
87F：推 fucoid: 我觉得应该有30欸XDDD 10/08 18:43
88F：→ fucoid: 因为原PO胸部也不小~~手看起来还是有点肉肉的XD 10/08 18:44
89F：推 shinysaku: 23%工海菡！！！！ 10/08 20:58
90F：→ lynx: 很OK阿!!!!!!!!!!!!!!!! 10/08 21:41
91F：推 kiwatami: 我猜25~27!!! 要开赌盘了吗 10/08 23:46
92F：嘘 amarni333: 那麽爱秀照片不会去fitness喔？重训？内容po来看看啊 10/09 08:40
93F：推 amarni333: 推R大学妹，真的是超猛 10/09 08:46
94F：推 andychenhaha: 强者我学妹真是太IMBA了XD 10/09 15:32
95F：→ appleIII: 这种照片可以看出体脂...真的是键盘欧姆龙 10/10 10:52
96F：嘘 a152508: 有FITNESS版 10/10 12:57
97F：推 deankobe: 运动完量会比较差，在量一次看看，但一定不只24… 10/10 16:09
98F：推 nike319546: 好可爱可以一起运动吗 10/10 20:30
99F：推 sgps50103: 还挺可爱 10/11 00:30
100F：嘘 tn709033: 这样也钓出一堆痴..... 10/12 00:45