作者stanlyleu (蒼穹之戰神重返人間)
看板MuscleBeach
標題[心得] 推薦這本書
時間Tue Sep 23 13:27:40 2014
對於本小魯來說，這本由日本前健美比賽得主兼東京大學博士的作者
出的書，覺得還蠻受用的。
http://www.books.com.tw/products/0010650205
最近還蠻想嘗試看看所謂的加壓訓練的，不過要找到適合的綑綁用的東西...
書裡面解答了許多疑惑，甚至包括訓練的方針之類的，而且頗多是他們生理實驗
的結果，所以可以省下許多再網路上看一些不夠確實的資訊!!!而書中，不夠確定
尚無證據的東西，他就會直接跟你說目前不確定~ 不會唬爛。
推薦給大家阿~ 我剛買 目前79折~
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※ 編輯: stanlyleu (36.227.5.15), 09/23/2014 13:28:21
1F：推 Jaydavid: 推 感謝分享 09/23 13:51
2F：推 kee32: 好像不錯咧~ 09/23 14:13
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5F：→ ABC999: 哪裡79哲? 09/23 16:04
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8F：→ pentwo: 某x天有賣 09/23 19:56
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12F：推 fukyou: 三民沒有電子版 只能入實體書了 09/24 08:20
13F：→ fukyou: 肌肉書N久沒看到有出 09/24 08:21
14F：推 xblade: 看到書裡有個加壓訓練法 說一般人用危險, 但是好想用(扭) 09/24 22:18