作者t0928751362 (給我自由)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肥胖者乳清挑選問題
時間Sun Sep 21 19:39:40 2014
小弟目前173/105
基代1478，年紀大約30，
在健身房看到好多前輩
幾乎都人手一杯乳清，
讓我也有想嚐試看看的感覺，
像我如果是想減肥練線條的
該如何使用呢?
也誠心希望各位前輩能推薦適合我的產品，感恩
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.66.63.103
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1411299583.A.841.html
1F：→ kurtppt: 那畢竟也是熱量，我覺得先不要考慮比較好，等你變瘦變壯 09/21 19:49
2F：推 MOMO0478: 基代應該不指這樣子吧? 09/21 19:57
3F：推 shownlin: 都可以啊，不過建議不要BSN 低熱量還是有點油 09/21 20:18
4F：→ shownlin: 而且我也覺得妳BMR記錯了 09/21 20:18
5F：→ stephen23032: 這基代好低 09/21 20:26
6F：推 lelu: 問那些老手可不可以用兩百元跟他買一杯來嘗試看看感覺 09/21 21:15
7F：推 HIHINO: 先不要用比較好吧........ 09/21 21:22
8F：→ hong888: 先飲食控制+有氧,重訓比重慢慢提高,不用喝乳清 09/21 22:12
9F：推 jaysuzuki: 基代絕對沒這麼低 09/21 22:20
10F：推 yidi515: 前輩人手一杯... 你的訓練跟身材應該差很多吧 先不用考慮 09/21 23:00
11F：推 shw27: 我是女生173/72 我基代有1500↑ 09/23 09:12