作者icecoll (Rain兄)
看板MuscleBeach
標題[問題] 想請問仰臥起坐的斜板?
時間Sat Sep 13 21:36:42 2014
用斜板想練腹肌
調成大約45度
怎感覺胸下二塊非常有感覺
但在下面的腹肌就沒感覺了?
請問是角度 還是姿勢的問題呢?
謝謝
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1F：→ Lovemail5566: 我都下腹有感覺ㄟ 09/13 22:17
2F：推 kodar7544: 我都沒練 09/13 22:53
3F：→ a2600491: 有想買耶，下腹感覺很難練 09/13 23:39
4F：推 haoguy: 下腹我都雙槓然後抬腿練 09/14 03:20
5F：→ sghs53gh413: Jack Knife 09/14 19:05