作者icecoll (Rain兄)
看板MuscleBeach
标题[问题] 想请问仰卧起坐的斜板?
时间Sat Sep 13 21:36:42 2014
用斜板想练腹肌
调成大约45度
怎感觉胸下二块非常有感觉
但在下面的腹肌就没感觉了?
请问是角度 还是姿势的问题呢?
谢谢
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1F：→ Lovemail5566: 我都下腹有感觉ㄟ 09/13 22:17
2F：推 kodar7544: 我都没练 09/13 22:53
3F：→ a2600491: 有想买耶，下腹感觉很难练 09/13 23:39
4F：推 haoguy: 下腹我都双杠然後抬腿练 09/14 03:20
5F：→ sghs53gh413: Jack Knife 09/14 19:05