作者she820108 (萱萱)
看板MuscleBeach
標題[問題] 高雄可短期或單次計費的健身房
時間Mon Aug 18 23:13:37 2014
平常都在學校重訓
暑假只有三個禮拜可以回家
覺得在家會吃很太好不運動不行XD
請問大家有知道什麼可以短期或單次計費的健身房嗎?
或者是可以只上數堂教練課的也可以~趁機好好調整觀念XD
希望是還算乾淨，能在三民區附近的> <
先謝謝大家了~~~~
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1F：推 ZOROCOOL: 我知道有間ace+，沒去個過但感覺還不賴 08/19 00:24
2F：推 osiris4869: 自由游泳池的健身房除了自由槓還算齊全,可短期可單次 08/19 01:17
3F：推 atron: Ace+去過幾次，重訓的器材少而且機械式為主，有氧較多 08/19 01:35
4F：→ atron: 但人蠻少的冷氣也涼環境乾淨，在那邊運動還算舒服 08/19 01:36
5F：推 robinsa87: 我每天都會去Ace+，如果想學的話可以問我 08/19 01:44
6F：→ robinsa87: 那邊有的器材就史密斯 蝴蝶機 健身椅 羅馬椅 .. 08/19 01:47
7F：→ robinsa87: 滑輪下拉 還有練後抬腿、腿部開合、腹部、單槓的器材 08/19 01:49
8F：→ robinsa87: 有氧是飛輪x2、X-Bike x2 、跑步機x5~6、滑步機x3 08/19 01:51
9F：→ robinsa87: 機器好像有2~3樣漏列，有氧器材沒有電子設備，倒是 08/19 01:53
10F：→ robinsa87: 看一整面落地窗，環境還不錯然後人有時後偏少 08/19 01:53
11F：→ robinsa87: 缺點就是教練素質不是很高就是了，是有基本觀念但還是 08/19 01:54
12F：→ robinsa87: 會夾雜錯誤觀念，當然有些人是正確觀念，素質參差不齊 08/19 01:55
13F：→ robinsa87: 其實應該不算教練才對，因為大部分都是工讀生.. 08/19 01:57
14F：→ robinsa87: 除了這點之外是推薦啦 08/19 01:58
15F：→ robinsa87: 中正路上也有一間50元/次的(一年半前)，貌似漲價了 08/19 02:05
16F：推 hlaputa: 中正路 往交流道方向一家叫富士的 一次平均50 一次買24 08/19 02:52
17F：→ robinsa87: 對對對 就是富士 下面是賣產品的 08/19 03:00
18F：→ garoz: 中正技擊館 50元一次 08/19 06:40
19F：推 jeffreytu: Ace 別在逼我喝蛋白飲 08/19 07:25
20F：→ ABC999: 你可以不要喝阿 又沒人逼你喝 08/19 07:38
21F：→ loveconut: 請問ACE在哪裡呢 08/19 10:24
22F：→ robinsa87: NO Ace可以不要喝是沒錯，但她會用其他言語暗示妳這個 08/19 12:13
23F：→ robinsa87: 要喝，其他高蛋白之類他們反而會排斥叫妳不要喝=_= 08/19 12:14
24F：→ robinsa87: Ace是在自由二路跟至聖路和明華路中間 08/19 12:16
25F：推 D9357209: 得利！？ 08/19 14:28
26F：推 Dicklen: 生平第一次喝高蛋白飲就是喝他們的 請問有問題嗎? 08/19 17:36
27F：→ dondon0419: 賀寶芙阿 08/19 20:09
28F：→ youGG: 又是賀寶寶阿?XDD 08/19 21:45
29F：推 jeffreytu: 當然沒喝，還一直暗示得喝。 08/19 23:11
30F：推 jeffreytu: 基本上賀*芙不算高蛋白，看成份就知道 08/19 23:13
31F：推 john129515: 印像中問過 巧餅蛋白質大概12g 其他7~8g 08/20 13:44
32F：推 Dicklen: 想請問 喝那個有害嗎? @@" 08/20 18:11
33F：推 ji3g4linda: 喝是沒問題啦，不要被他們洗腦就好 08/20 19:52
34F：→ ji3g4linda: 他們會說一定要喝才會變狀，事實上除非到達一定程度 08/20 19:54
35F：→ ji3g4linda: 保持良好的飲食習慣還是會變狀啊 08/20 19:54
36F：→ ji3g4linda: 簡單說就是觀念要正確 08/20 19:55
37F：推 Dicklen: 話說 我一般是有氧 去那邊只作重訓 好像是不需要喝 @@" 08/24 20:28