作者she820108 (萱萱)
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标题[问题] 高雄可短期或单次计费的健身房
时间Mon Aug 18 23:13:37 2014
平常都在学校重训
暑假只有三个礼拜可以回家
觉得在家会吃很太好不运动不行XD
请问大家有知道什麽可以短期或单次计费的健身房吗?
或者是可以只上数堂教练课的也可以~趁机好好调整观念XD
希望是还算乾净，能在三民区附近的> <
先谢谢大家了~~~~
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1F：推 ZOROCOOL: 我知道有间ace+，没去个过但感觉还不赖 08/19 00:24
2F：推 osiris4869: 自由游泳池的健身房除了自由杠还算齐全,可短期可单次 08/19 01:17
3F：推 atron: Ace+去过几次，重训的器材少而且机械式为主，有氧较多 08/19 01:35
4F：→ atron: 但人蛮少的冷气也凉环境乾净，在那边运动还算舒服 08/19 01:36
5F：推 robinsa87: 我每天都会去Ace+，如果想学的话可以问我 08/19 01:44
6F：→ robinsa87: 那边有的器材就史密斯 蝴蝶机 健身椅 罗马椅 .. 08/19 01:47
7F：→ robinsa87: 滑轮下拉 还有练後抬腿、腿部开合、腹部、单杠的器材 08/19 01:49
8F：→ robinsa87: 有氧是飞轮x2、X-Bike x2 、跑步机x5~6、滑步机x3 08/19 01:51
9F：→ robinsa87: 机器好像有2~3样漏列，有氧器材没有电子设备，倒是 08/19 01:53
10F：→ robinsa87: 看一整面落地窗，环境还不错然後人有时後偏少 08/19 01:53
11F：→ robinsa87: 缺点就是教练素质不是很高就是了，是有基本观念但还是 08/19 01:54
12F：→ robinsa87: 会夹杂错误观念，当然有些人是正确观念，素质参差不齐 08/19 01:55
13F：→ robinsa87: 其实应该不算教练才对，因为大部分都是工读生.. 08/19 01:57
14F：→ robinsa87: 除了这点之外是推荐啦 08/19 01:58
15F：→ robinsa87: 中正路上也有一间50元/次的(一年半前)，貌似涨价了 08/19 02:05
16F：推 hlaputa: 中正路 往交流道方向一家叫富士的 一次平均50 一次买24 08/19 02:52
17F：→ robinsa87: 对对对 就是富士 下面是卖产品的 08/19 03:00
18F：→ garoz: 中正技击馆 50元一次 08/19 06:40
19F：推 jeffreytu: Ace 别在逼我喝蛋白饮 08/19 07:25
20F：→ ABC999: 你可以不要喝阿 又没人逼你喝 08/19 07:38
21F：→ loveconut: 请问ACE在哪里呢 08/19 10:24
22F：→ robinsa87: NO Ace可以不要喝是没错，但她会用其他言语暗示你这个 08/19 12:13
23F：→ robinsa87: 要喝，其他高蛋白之类他们反而会排斥叫你不要喝=_= 08/19 12:14
24F：→ robinsa87: Ace是在自由二路跟至圣路和明华路中间 08/19 12:16
25F：推 D9357209: 得利！？ 08/19 14:28
26F：推 Dicklen: 生平第一次喝高蛋白饮就是喝他们的 请问有问题吗? 08/19 17:36
27F：→ dondon0419: 贺宝芙阿 08/19 20:09
28F：→ youGG: 又是贺宝宝阿?XDD 08/19 21:45
29F：推 jeffreytu: 当然没喝，还一直暗示得喝。 08/19 23:11
30F：推 jeffreytu: 基本上贺*芙不算高蛋白，看成份就知道 08/19 23:13
31F：推 john129515: 印像中问过 巧饼蛋白质大概12g 其他7~8g 08/20 13:44
32F：推 Dicklen: 想请问 喝那个有害吗? @@" 08/20 18:11
33F：推 ji3g4linda: 喝是没问题啦，不要被他们洗脑就好 08/20 19:52
34F：→ ji3g4linda: 他们会说一定要喝才会变状，事实上除非到达一定程度 08/20 19:54
35F：→ ji3g4linda: 保持良好的饮食习惯还是会变状啊 08/20 19:54
36F：→ ji3g4linda: 简单说就是观念要正确 08/20 19:55
37F：推 Dicklen: 话说 我一般是有氧 去那边只作重训 好像是不需要喝 @@" 08/24 20:28