作者wennie214 (維尼)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於雞胸肉蛋白質含量
時間Sun Aug 17 15:04:00 2014
我在網路上看到的是100g的雞胸肉
蛋白質的含量是22g,但是我納悶的是
他所說的含量到底是煮熟的雞胸肉
還是生的雞胸肉，因為雞胸肉在煮
的時候會出水，所以大概150g的生肉
可以煮出100g的雞胸肉，差了大概
1.5倍，差蠻多的耶~
不知道有沒有人可以
為小弟解惑。
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1F：→ lelu: 生的 08/17 15:13
2F：推 oh1yes: 推 那雞蛋蛋白部分有多少克蛋白質? 08/17 17:41
3F：→ oh1yes: 我指煮熟後 08/17 17:41
4F：推 black259: 1科水煮蛋好像是6克蛋白質~ 08/17 18:29
5F：推 WADE0616: 一隻草蝦7公克蛋白質 08/17 18:47
6F：推 bentryit: 我怎麼記得是7，QQ 08/17 18:48
7F：推 firefoxriko: 食藥署的網站，幾乎什麼都找的到，成份超詳細 08/17 19:24
9F：推 AKgino: 請問市面上50元炸雞排~大概蛋白質多少克啊 有30克嗎? 08/18 00:40
10F：推 lelu: 不管炸雞排多少蛋白質,脂肪卡路里就讓人哭了 然後,沒有 08/18 07:12