小弟第一次在板上發文， 今天本來要到健身房的路上 忽然被一台不打方向燈的車弄犁田， 關節沒受傷，倒是手膝蓋跟腳小腿的皮都磨到真皮組織(白白的)， 因為還滿大片的， 不知道這種情況，能不能做一些重量， 醫生建議不要太多流汗的劇烈運動， 但我一次做完加上有氧一定像是淋過大雨， 但又不想因此荒廢，醫生說要一段時間= = 大家有這樣的經驗嗎？ 是否可以加減做，但是每組做完都努力把汗擦乾XD 反正冷氣房應該還好？ 感謝大家！出門小心呀！ -- ▃▃▃ |||█ ◢██◣ ▃▃▃ ███ ◢██◣ |||||| ◢██◣ —█— ◎ ◎ ︶█︶ ∪ ∪ ⊙ι⊙ ⊙≡⊙ ˋ█ˊ ╯█╰ █﹀█ ◥█▲◤ ◥ 3 ◤ █ε█ ◥██◤ ◥ ﹁ ◤ █︼█ █□█ < 31 ＼╴／ １ ＼ < ３ ＼／ ６ > ／ 13 ＼╴／ 15 ＼╴／ 40 ＼╴／ 50 > || )) >> < > || || / \ || 八爺 龍王 閃電 皇帝 ＭＭ 高樹 洨哈 囧安 --

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