小弟第一次在板上发文， 今天本来要到健身房的路上 忽然被一台不打方向灯的车弄犁田， 关节没受伤，倒是手膝盖跟脚小腿的皮都磨到真皮组织(白白的)， 因为还满大片的， 不知道这种情况，能不能做一些重量， 医生建议不要太多流汗的剧烈运动， 但我一次做完加上有氧一定像是淋过大雨， 但又不想因此荒废，医生说要一段时间= = 大家有这样的经验吗？ 是否可以加减做，但是每组做完都努力把汗擦乾XD 反正冷气房应该还好？ 感谢大家！出门小心呀！ -- ▃▃▃ |||█ ◢██◣ ▃▃▃ ███ ◢██◣ |||||| ◢██◣ —█— ◎ ◎ ︶█︶ ∪ ∪ ⊙ι⊙ ⊙≡⊙ ˋ█ˊ ╯█╰ █﹀█ ◥█▲◤ ◥ 3 ◤ █ε█ ◥██◤ ◥ ﹁ ◤ █︼█ █□█ < 31 ＼╴／ １ ＼ < ３ ＼／ ６ > ／ 13 ＼╴／ 15 ＼╴／ 40 ＼╴／ 50 > || )) >> < > || || / \ || 八爷 龙王 闪电 皇帝 ＭＭ 高树 洨哈 囧安 --

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