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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.216.175
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1F：→ surf1979: 因為你只有做矢狀面的練習吧 08/15 09:27
2F：→ surf1979: 我認為運動中是驗收訓練成果~ 跟訓練不同 08/15 09:33
3F：推 WADE0616: 多做點功能性訓練阿 08/15 10:30
4F：推 juor2: 好強哦... 08/15 12:32
5F：推 winfredx: 額狀面就外展內縮 08/15 12:55
6F：→ winfredx: 之前請教過哪間健身房腿部訓練器材較完整，很多人都以 08/15 13:01
7F：→ winfredx: 為深蹲就夠了。 08/15 13:01
※ 編輯: frank729 (36.237.248.82), 08/25/2016 14:11:15