作者ICHIKOnice (我是阿宅)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 到哪種程度才喝乳清蛋白?
時間Tue Aug 12 10:15:32 2014
※ 引述《michael5556 (michael)》之銘言：
: 大家好 小弟剛入門 這兩個禮拜才開始去健身房 由於身型是偏瘦的
: 所以在考慮是否要買乳清蛋白來喝 但看了置底寫說 先握推到自己體重再來說
: 可能有半開玩笑的口氣 但還是想問大家 有沒有一個標準 達到了才開始喝乳清
: 謝謝大家
我自己喝有三個好處
1.可以說服自己晚上自助餐不要吃肉 畢竟還在標準體重以上
2.我是喝BSN 他味道已經很接近飲料 每天一杯也不會想去買其他有糖飲料喝
3.有時候是因為想喝才沒偷懶
一杯大概也才三十塊
吃炸雞排的時候都不會猶豫了
好乳清不喝嗎？
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.66.59
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1407809734.A.85C.html
1F：→ JAMES0128: 同一時間有肉跟乳清可以選擇我一定選吃肉！ 08/12 10:24
2F：推 aataipei: 推樓上 08/12 10:30
3F：推 faust015: 肉加一 08/12 12:15
4F：推 lesfu: 但肉比較貴。。。 08/12 13:09
5F：→ ICHIKOnice: 附近肉都是炸的 吃了一個月 我決定要選乳清 08/12 13:13
6F：推 gluo: 但是吃肉比較痛快.. 08/12 13:57
7F：推 g06894123: 肉的爽度較高XD 08/12 15:44
8F：→ jaysuzuki: 1算好處嗎... 08/12 16:37
9F：→ aa740202: 乳清是好的蛋白質來源 08/12 19:40
10F：→ aa740202: 但不能完全取代其他肉類 08/12 19:41
11F：推 qq320: 同一時間有肉跟乳清... 那當然就邊吃肉邊喝乳清啦!! 08/12 23:46
12F：→ jaysuzuki: 有肉吃時不想喝乳清，破壞口感 08/13 10:51
13F：→ fukyou: 沒有蔗糖素跟香料才勉強喝 08/13 12:47
14F：推 hitsukix: 肉 08/13 18:48
15F：推 bentryit: 肉都是炸的無誤，每天吃蛋後來吃到很噁心 08/13 20:07