作者Yoman5566 (小優)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 到哪種程度才喝乳清蛋白?
時間Tue Aug 12 00:51:35 2014
本魯哥跟你說
你要喝乳清就喝 沒有甚麼一個標準才喝的
台灣就是所有健身相關的補品都不敢碰
OS都是 阿我只是想有腹肌 我只想有點肌肉
又不是要當猛男 又不是要比賽 幹嘛怎樣怎樣
阿現在是甚麼情形
如果你說沒錢的話那就算了
不過乳清是給沒時間的喝的
不是給沒錢的人喝的
※ 引述《michael5556 (michael)》之銘言：
: 大家好 小弟剛入門 這兩個禮拜才開始去健身房 由於身型是偏瘦的
: 所以在考慮是否要買乳清蛋白來喝 但看了置底寫說 先握推到自己體重再來說
: 可能有半開玩笑的口氣 但還是想問大家 有沒有一個標準 達到了才開始喝乳清
: 謝謝大家
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1F：推 michael5556: 謝謝你 08/12 00:54
2F：推 ppboy: 5566中肯文 乳清沒多貴 想喝就喝 當你覺得沒用 你就不喝了 08/12 01:20
3F：→ ppboy: 當你覺得有用 那更好 表示你有練到位 08/12 01:20
4F：→ ppboy: 一桶10磅乳清 要喝完不是那麼容易的 08/12 01:22
5F：推 HDview: 推 台灣小吃食物普遍沒甚麼蛋白質 08/12 02:03
6F：推 jason51005: 錢不是問題的話乳清超方便 08/12 02:05
7F：推 ppboy: 我從學生時代就有喝 我真的覺得乳清的價格沒有很貴 08/12 12:57
8F：→ ppboy: 一桶10磅除以三個月用100天算就好 一天也才20塊 08/12 12:58
9F：→ ppboy: 現在這個時代有什麼比20塊還便宜又可以補充大量蛋白質的 08/12 12:59
10F：→ ppboy: 不要再嚇人說 "錢不是問題的話，....(後面自補") 08/12 13:00
11F：→ ppboy: 再說能100天喝完一桶的 要麻很有毅力要麻練很大 08/12 13:01
12F：→ ppboy: 乳 清 真 的 不 貴 要 喝 就 喝。錢不是問題只是藉口 08/12 13:02
13F：推 jason51005: 我也從學生就喝阿 有些人就覺得很貴阿 奇怪欸 08/12 13:50
14F：→ jason51005: 講錢不是問題就是嚇人喔 08/12 13:51
15F：推 bearisgod: 我覺得應該是以相同蛋白質攝取量來說 喝乳清比一般食物 08/12 16:47
16F：→ bearisgod: 來的便宜吧 除非你自己有空水煮雞胸或著是水煮蛋 08/12 16:48
17F：→ bearisgod: 不然以外食族來說乳清可以說方便便宜 08/12 16:48
18F：推 ericsalt: 練中吃雞胸會不酥湖～ 08/12 21:06