作者Yoman5566 (小优)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 到哪种程度才喝乳清蛋白?
时间Tue Aug 12 00:51:35 2014
本鲁哥跟你说
你要喝乳清就喝 没有甚麽一个标准才喝的
台湾就是所有健身相关的补品都不敢碰
OS都是 阿我只是想有腹肌 我只想有点肌肉
又不是要当猛男 又不是要比赛 干嘛怎样怎样
阿现在是甚麽情形
如果你说没钱的话那就算了
不过乳清是给没时间的喝的
不是给没钱的人喝的
※ 引述《michael5556 (michael)》之铭言：
: 大家好 小弟刚入门 这两个礼拜才开始去健身房 由於身型是偏瘦的
: 所以在考虑是否要买乳清蛋白来喝 但看了置底写说 先握推到自己体重再来说
: 可能有半开玩笑的口气 但还是想问大家 有没有一个标准 达到了才开始喝乳清
: 谢谢大家
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1F：推 michael5556: 谢谢你 08/12 00:54
2F：推 ppboy: 5566中肯文 乳清没多贵 想喝就喝 当你觉得没用 你就不喝了 08/12 01:20
3F：→ ppboy: 当你觉得有用 那更好 表示你有练到位 08/12 01:20
4F：→ ppboy: 一桶10磅乳清 要喝完不是那麽容易的 08/12 01:22
5F：推 HDview: 推 台湾小吃食物普遍没甚麽蛋白质 08/12 02:03
6F：推 jason51005: 钱不是问题的话乳清超方便 08/12 02:05
7F：推 ppboy: 我从学生时代就有喝 我真的觉得乳清的价格没有很贵 08/12 12:57
8F：→ ppboy: 一桶10磅除以三个月用100天算就好 一天也才20块 08/12 12:58
9F：→ ppboy: 现在这个时代有什麽比20块还便宜又可以补充大量蛋白质的 08/12 12:59
10F：→ ppboy: 不要再吓人说 "钱不是问题的话，....(後面自补") 08/12 13:00
11F：→ ppboy: 再说能100天喝完一桶的 要麻很有毅力要麻练很大 08/12 13:01
12F：→ ppboy: 乳 清 真 的 不 贵 要 喝 就 喝。钱不是问题只是藉口 08/12 13:02
13F：推 jason51005: 我也从学生就喝阿 有些人就觉得很贵阿 奇怪欸 08/12 13:50
14F：→ jason51005: 讲钱不是问题就是吓人喔 08/12 13:51
15F：推 bearisgod: 我觉得应该是以相同蛋白质摄取量来说 喝乳清比一般食物 08/12 16:47
16F：→ bearisgod: 来的便宜吧 除非你自己有空水煮鸡胸或着是水煮蛋 08/12 16:48
17F：→ bearisgod: 不然以外食族来说乳清可以说方便便宜 08/12 16:48
18F：推 ericsalt: 练中吃鸡胸会不酥湖～ 08/12 21:06