作者beast252525 (beastoooooo)
看板MuscleBeach
標題[問題] 哪裡買的到健康的沙拉!?
時間Mon Aug 11 21:59:31 2014
最近想開始減脂
無奈不知道哪有賣健康的沙拉XD
便利商店的又不太敢吃...
水煮雞胸肉燙青菜什麼的可能無法 宿舍無法開火
目前想的到的就只剩沙拉了
小弟住在興大附近!!
順便問一下各位
目前在練胸肩背
每個部位4個動作 各4組 前兩組12下 後兩組8~10下
請問這樣的量夠嗎?
還有就是我習慣每組都會慢慢加重
後面兩組做到後來都會沒力 所以只能做8下左右
還是要都固定重量 都做到12下?
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1F：推 youGG: 超市美生菜番茄胡蘿蔔甜椒買回來切一切+水煮鮪魚罐1/3~半罐 08/11 22:07
2F：→ youGG: 沒地方水煮蛋的話 就打生蛋到牛奶裡 遙均勻才不會噁心 08/11 22:09
3F：→ LastLife: 超市賣的美生菜or蘿美心都可以生吃 洗一洗就可以 08/11 22:28
4F：→ LastLife: 生蛋不是細菌很多嗎？不會危險嗎@@" 08/11 22:29
5F：推 eric907407: costco的生菜沙拉 不加醬應該很健康 08/11 22:48
6F：推 Kel: 全聯~ 08/11 23:16
7F：推 Sirctal: 電鍋料理 臭了嗎?? 08/11 23:18
8F：推 g06894123: 我看過用保溫瓶煮蛋 覺得有趣 可以試試XD 08/11 23:18
9F：推 merton910: 保溫杯 用100度熱水 25分鐘會變溫泉蛋喔。好吃～ 08/11 23:24
10F：推 merton910: 忽然想到，不能開火那就神之電湯匙！！ 08/11 23:25
11F：推 Kel: 微波爐也可以煮蛋 (不過要打散) 08/11 23:26
12F：→ fukyou: 超商 SUBWAY都有賣 08/12 00:21
13F：推 Lodbuzia: 電鍋也可以蒸水煮蛋唷 08/12 01:20
14F：→ sghs53gh413: 一堆人在那邊怕吃小七，真的不知道在怕什麼 08/12 06:43
15F：→ lingray: 很多不是怕 是抵制無良廠商 08/12 09:04
16F：推 cschenptt: 小七的沙拉貴又小 08/12 09:23
17F：推 aa740202: 生蛋的營養吸收率不高 而且有細菌…… 08/12 10:52
18F：推 jaysuzuki: subway有賣喔?? 08/12 16:41
19F：→ jaysuzuki: 有比超商貴嗎? 08/12 16:41
20F：推 g29050: 小七生菜我覺得不好吃欸... 08/12 23:25
21F：→ g29050: 摩斯的很讚可是頗貴 08/12 23:25
22F：→ Zingiber: 自己買有機種子來種芽菜... 08/15 02:39