作者beast252525 (beastoooooo)
看板MuscleBeach
标题[问题] 哪里买的到健康的沙拉!?
时间Mon Aug 11 21:59:31 2014
最近想开始减脂
无奈不知道哪有卖健康的沙拉XD
便利商店的又不太敢吃...
水煮鸡胸肉烫青菜什麽的可能无法 宿舍无法开火
目前想的到的就只剩沙拉了
小弟住在兴大附近!!
顺便问一下各位
目前在练胸肩背
每个部位4个动作 各4组 前两组12下 後两组8~10下
请问这样的量够吗?
还有就是我习惯每组都会慢慢加重
後面两组做到後来都会没力 所以只能做8下左右
还是要都固定重量 都做到12下?
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1F：推 youGG: 超市美生菜番茄胡萝卜甜椒买回来切一切+水煮鲔鱼罐1/3~半罐 08/11 22:07
2F：→ youGG: 没地方水煮蛋的话 就打生蛋到牛奶里 遥均匀才不会恶心 08/11 22:09
3F：→ LastLife: 超市卖的美生菜or萝美心都可以生吃 洗一洗就可以 08/11 22:28
4F：→ LastLife: 生蛋不是细菌很多吗？不会危险吗@@" 08/11 22:29
5F：推 eric907407: costco的生菜沙拉 不加酱应该很健康 08/11 22:48
6F：推 Kel: 全联~ 08/11 23:16
7F：推 Sirctal: 电锅料理 臭了吗?? 08/11 23:18
8F：推 g06894123: 我看过用保温瓶煮蛋 觉得有趣 可以试试XD 08/11 23:18
9F：推 merton910: 保温杯 用100度热水 25分钟会变温泉蛋喔。好吃～ 08/11 23:24
10F：推 merton910: 忽然想到，不能开火那就神之电汤匙！！ 08/11 23:25
11F：推 Kel: 微波炉也可以煮蛋 (不过要打散) 08/11 23:26
12F：→ fukyou: 超商 SUBWAY都有卖 08/12 00:21
13F：推 Lodbuzia: 电锅也可以蒸水煮蛋唷 08/12 01:20
14F：→ sghs53gh413: 一堆人在那边怕吃小七，真的不知道在怕什麽 08/12 06:43
15F：→ lingray: 很多不是怕 是抵制无良厂商 08/12 09:04
16F：推 cschenptt: 小七的沙拉贵又小 08/12 09:23
17F：推 aa740202: 生蛋的营养吸收率不高 而且有细菌…… 08/12 10:52
18F：推 jaysuzuki: subway有卖喔?? 08/12 16:41
19F：→ jaysuzuki: 有比超商贵吗? 08/12 16:41
20F：推 g29050: 小七生菜我觉得不好吃欸... 08/12 23:25
21F：→ g29050: 摩斯的很赞可是颇贵 08/12 23:25
22F：→ Zingiber: 自己买有机种子来种芽菜... 08/15 02:39