作者tomlovego (TOMMY)
看板MuscleBeach
標題[問題] 台北找一對一健身教練 想增重
時間Fri Aug 8 13:03:26 2014
大家好
目前已經開始健身1.5個月
但因為體質關係從小就是過瘦狀況
目前是180CM 56KG
也有在喝高蛋白奶粉
但對重訓菜單與吃的菜單一直沒有方向
想找教練固定一個月一兩次上課 解決疑惑 排菜單
目前已在一家連鎖健身房有會籍
也可在運動中心等地上課
希望有厲害的教練願意來信聯繫討論
若大家有認識的也歡迎告訴我 :)
--
人們走入喧鬧的群眾，以淹沒自己靜默的騷動
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.26.104
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1407474210.A.E7E.html
1F：→ Stevenator:好瘦, 加油 08/08 13:49
2F：→ g06894123:目前和你一樣 加油!! 08/08 13:55
3F：→ felonry:173/56 也在努力增重 加油! 08/08 14:03
4F：推 curry56:一個月一兩次也太少 08/08 18:40
5F：推 miniwhat:跟樓上有同樣感覺..我認為要做對動作. 08/08 19:16
6F：→ miniwhat:不是一個月上兩次就可以解決..可能原po比較厲害 08/08 19:17
7F：推 kee32:一週一次都嫌少，一個月一兩次，肯定都忘光了 08/08 20:58
8F：→ tomlovego:哈大家誤會了喔一個月一兩次是教練課，其他時間我幾乎 08/08 23:52
9F：→ tomlovego:會天天自己進健身房練的 :) 08/08 23:52