作者tomlovego (TOMMY)
看板MuscleBeach
标题[问题] 台北找一对一健身教练 想增重
时间Fri Aug 8 13:03:26 2014
大家好
目前已经开始健身1.5个月
但因为体质关系从小就是过瘦状况
目前是180CM 56KG
也有在喝高蛋白奶粉
但对重训菜单与吃的菜单一直没有方向
想找教练固定一个月一两次上课 解决疑惑 排菜单
目前已在一家连锁健身房有会籍
也可在运动中心等地上课
希望有厉害的教练愿意来信联系讨论
若大家有认识的也欢迎告诉我 :)
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人们走入喧闹的群众，以淹没自己静默的骚动
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1F：→ Stevenator:好瘦, 加油 08/08 13:49
2F：→ g06894123:目前和你一样 加油!! 08/08 13:55
3F：→ felonry:173/56 也在努力增重 加油! 08/08 14:03
4F：推 curry56:一个月一两次也太少 08/08 18:40
5F：推 miniwhat:跟楼上有同样感觉..我认为要做对动作. 08/08 19:16
6F：→ miniwhat:不是一个月上两次就可以解决..可能原po比较厉害 08/08 19:17
7F：推 kee32:一周一次都嫌少，一个月一两次，肯定都忘光了 08/08 20:58
8F：→ tomlovego:哈大家误会了喔一个月一两次是教练课，其他时间我几乎 08/08 23:52
9F：→ tomlovego:会天天自己进健身房练的 :) 08/08 23:52