作者WMX (這學期要加油阿～)
看板MuscleBeach
標題[問題] 「激戰」中這動作有人練嗎？
時間Thu Jul 31 07:55:47 2014
http://youtu.be/NEQSY7PZxsg?t=8m25s
影片中8分25秒有一個從趴姿變成跪坐的動作，
找動作好像很少看到有人在練，
這動作練了是可以練那些區域呢？
看起來好像很容易傷到下背？
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1F：→ lingray:股二頭 門檻不低 傷下背還好07/31 08:16
2F：→ cokaman:體指超低...07/31 09:56
※ 編輯: WMX (60.248.136.24), 07/31/2014 10:38:16
3F：推 kevin751021:我前幾天才試著做過，大概三兩下就快抽筋了XDD 07/31 14:00
4F：→ sghs53gh413:有的哦 07/31 17:17
5F：→ sghs53gh413:看過美式足球員練過 07/31 17:17