作者WMX (这学期要加油阿～)
看板MuscleBeach
标题[问题] 「激战」中这动作有人练吗？
时间Thu Jul 31 07:55:47 2014
http://youtu.be/NEQSY7PZxsg?t=8m25s
影片中8分25秒有一个从趴姿变成跪坐的动作，
找动作好像很少看到有人在练，
这动作练了是可以练那些区域呢？
看起来好像很容易伤到下背？
--
Sent from my Android
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 116.89.141.69
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1406764550.A.0D2.html
※ 编辑: WMX (116.89.141.69), 07/31/2014 07:57:53
1F：→ lingray:股二头 门槛不低 伤下背还好07/31 08:16
2F：→ cokaman:体指超低...07/31 09:56
※ 编辑: WMX (60.248.136.24), 07/31/2014 10:38:16
3F：推 kevin751021:我前几天才试着做过，大概三两下就快抽筋了XDD 07/31 14:00
4F：→ sghs53gh413:有的哦 07/31 17:17
5F：→ sghs53gh413:看过美式足球员练过 07/31 17:17