作者AugustAutumn (AugustAutumn)
看板MuscleBeach
標題[問題] 左手二頭肌痛
時間Sun Jul 27 10:24:38 2014
本來以為是正常酸痛
禮拜四的訓練之後
禮拜五還能讓我繼續爵士鼓的訓練
禮拜六開始我的手就不太能打直要自己去板
禮拜日昨晚貼了貼布，剛睡醒還是頗痛不能打直，盥洗之後好多了但還是痛才能打直
現在是肌肉還是筋的問題呢
我應該去推拿嗎
推拿之後會延遲肌肉生長嗎
而且臺中大里好像沒有中醫推拿開店。。
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號角響 行軍時 血染錦鄉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.108.203
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※ 編輯: AugustAutumn (42.79.108.203), 07/27/2014 10:35:12
1F：推 Carmelo:48小時DOMS 休息,伸展,按摩,熱敷 快好之前會轉成一種癢癢 07/27 10:40
2F：→ Carmelo:的爽感 07/27 10:40