作者sanderwang (昀芯超正)
看板MuscleBeach
標題[問題] 能讓身體靠著推舉的東西?
時間Fri Jul 25 22:42:30 2014
我自己買了一些啞鈴回來練 推舉的部分實在是想不到用什麼
能讓身體躺著或靠著 在迪卡農我看到了大的抗力球
那東西不知道支撐力好不好 適合不適合讓上半身靠著練推舉呢
拜託大家給我意見 感恩
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1F：推 antiall:抗力球啞鈴臥推不錯 還順便練到核心 買好一點的 07/25 22:57
2F：推 Jsin:以內文語氣估計啞鈴重量 抗力球是你不錯的選擇 07/25 23:15
3F：推 kevin751021:抗力球支撐力很強，推舉的部分基本上不用擔心太過不穩 07/25 23:33
4F：→ kevin751021:只要兩邊大致能平衡，做越重其實越穩 07/25 23:34
5F：推 lingray:抗力球承重有多少呢 有推薦的嗎 07/26 01:45
6F：→ XXPLUS:抗力球就是瑜珈球，品牌差異不大，重點在尺寸選擇 07/26 04:15
7F：推 shujoe:我在家都是抗力球練推舉 07/26 06:55