作者sanderwang (昀芯超正)
看板MuscleBeach
标题[问题] 能让身体靠着推举的东西?
时间Fri Jul 25 22:42:30 2014
我自己买了一些哑铃回来练 推举的部分实在是想不到用什麽
能让身体躺着或靠着 在迪卡农我看到了大的抗力球
那东西不知道支撑力好不好 适合不适合让上半身靠着练推举呢
拜托大家给我意见 感恩
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1F：推 antiall:抗力球哑铃卧推不错 还顺便练到核心 买好一点的 07/25 22:57
2F：推 Jsin:以内文语气估计哑铃重量 抗力球是你不错的选择 07/25 23:15
3F：推 kevin751021:抗力球支撑力很强，推举的部分基本上不用担心太过不稳 07/25 23:33
4F：→ kevin751021:只要两边大致能平衡，做越重其实越稳 07/25 23:34
5F：推 lingray:抗力球承重有多少呢 有推荐的吗 07/26 01:45
6F：→ XXPLUS:抗力球就是瑜珈球，品牌差异不大，重点在尺寸选择 07/26 04:15
7F：推 shujoe:我在家都是抗力球练推举 07/26 06:55