作者whathellisit (pi o ryu)
看板MuscleBeach
標題[問題] 雙槓下撐但胸口疼痛
時間Sun Jul 20 18:26:14 2014
小弟我以前在做雙槓下撐時都沒發生過什麼問題，也有熱身再去做。
但是某一次不知道為什麼做到一半拉傷胸口，就是下面圖片中紅色圈圈的部分，從此之後
只要做雙槓那部位就會劇痛，而且是集中在右半邊，但左邊胸口不會痛(我右撇子)
http://imgur.com/7BeDsM7 (圖片借自www.photophoto.cn)
之前第一次受傷時有休息了半年才開始健身，但沒想到只要開始做雙槓馬上又會開始痛，
不知道是否為姿勢不正確(下去太深)或是 借到那受傷部位的力呢?
如果說原因是三頭沒力的話我也想太不通，因為之前可以作 3x 10共30下沒問題。
但我正常用啞鈴或史密斯練胸肌時那部位其實沒有感覺，不太清楚到底是傷到哪部位，
還請前輩指點一下，感謝!!
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1F：推 k76528:我之前也是這樣去看醫生，醫生說是肋骨發炎，給你參考 07/20 18:42
2F：→ kee32:肋間肌吧 ？ 07/20 18:55
3F：推 killer75115:我也會這樣ㄟ...看來該去看醫生了 07/20 20:45
4F：推 owlcity1169:我昨天也這樣~吃了止痛藥 07/20 21:00
5F：推 weida6610:肋間內肌 07/20 21:47
6F：推 m1439317857:我也會+1,前陣子硬做完四組結果就氣胸發作了0.0 07/20 22:40
7F：推 haoguy:我是手肘會痛 07/21 01:56
8F：推 DLCSEA:我也曾經傷過那邊 不過我是左邊 有一點好了又做 斷斷續續 07/22 01:44
9F：→ DLCSEA:痛了好些日子 大概就是某一次雙槓下去拉到之後就開始痛了 07/22 01:45
10F：→ DLCSEA:後來雙槓距離都選不要太寬的做 太寬下去又太深中間感覺容易 07/22 01:47
11F：→ DLCSEA:拉到...下去太深容易傷手肘 肘隧道症候群 我這兩年也開始發 07/22 01:50
12F：→ DLCSEA:作(肘彎曲太久 小指無名指會麻) 自己小心吧 07/22 01:51
13F：→ fstyle:樓上有可能尺骨跑掉，壓到尺神經。 07/22 18:03