作者winfredx (撿到一隻貓)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問新竹腿部訓練器材最完整的gym
時間Thu Jul 10 10:45:07 2014
想要加強腿部肌肉訓練，但很怕傷到膝蓋，請問新竹哪間腿部器材比較完整？
我自己在家做單腿徒手深蹲，大腿大概都只能跟地面平行，再低或膝蓋超過腳尖，膝蓋前
側就會有點痛。
想說使用器材會比較安全有效率，請問有沒有推薦的？
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1F：推 panshow:深蹲架+槓鈴就很完整了 07/10 11:05
2F：推 WADE0616:推樓上 07/10 12:29
3F：推 k5204520:交大我覺得腿的器材還算豐富啊 07/10 12:44
4F：推 commerce:禪園不錯 另外那邊有全台最專業的用藥專家可供請教 07/10 14:39
5F：→ winfredx:交大機車不是要停校外嗎 07/10 15:34
6F：推 RASSIS:停北大門走到健身房很近啊 07/10 15:48
7F：推 izzymetal:新竹美金豪也不錯 有深蹲架 07/10 15:57
8F：→ hopestar777:美金豪深蹲架空間超小 不推 07/10 17:39
9F：推 SUPERMANLIN:美金豪深蹲架感覺隨時會出事 07/10 19:06
10F：→ winfredx:謝謝，請問署假交大人多嗎？ 07/10 19:32
11F：推 lebronfans:交大還不錯 有妹 缺點就是他X的有夠悶 很不通風 07/10 20:53
12F：推 bearisgod:交大很悶 暑假人超級多... 07/10 21:00
13F：→ bearisgod:有些時候不是看今天要做甚麼 是看今天有甚麼可以做 07/10 21:00
14F：→ ismeisme:真的!交大超悶 進去就快窒息 妹都在做有氧 重訓區只有哥 07/10 21:46
15F：→ asuslover:不會呀~~你們早上過來交大就會覺得很涼了~~只是沒有妹.. 07/10 22:32
16F：推 k5204520:哪會 我都早上九點跟下午一點去 剛開門超空曠啊 07/10 23:13
17F：→ winfredx:了解 謝謝 07/11 07:21
18F：推 tabliang:單腿深蹲，墊高立足點，就可以不用伸直另一腿 07/13 09:50
19F：→ winfredx:對齁，謝謝 07/13 12:17