作者z3tcp2oj2414 (神奇光頭)
看板MuscleBeach
標題[問題] 乳糖不耐症可喝高蛋白？
時間Fri Jul 4 18:52:40 2014
小弟有乳糖不耐症，無法喝牛奶，請問版上各位大大這樣可喝高蛋白嗎？家理現在有一罐bsn！還是有其他補充方法
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1F：→ GLPLy:如果手邊有的話，喝下去看會不會拉不就知道了 07/04 19:17
2F：→ acgotaku:版友跟你說不會,你等等喝了就拉;跟你說會,你說不定不會 07/04 19:23
3F：→ acgotaku:最好的方法就直接喝就知道啦 07/04 19:23
4F：→ acgotaku:另外乳糖不耐症的取代品就是豆奶呀 07/04 19:24
5F：推 asd54870498:很少人乳糖不耐是要全Lactose free 的，可以找有Low L 07/04 19:24
6F：→ asd54870498:actose 字樣的，或是直接找大豆蛋白 07/04 19:25
7F：推 sasan0312:我喝BSN不會，喝MP狂拉，沒有絕對！ 07/04 20:14
8F：→ wiloveyou:試試看 07/04 20:17
9F：推 vicario837:理論上牛奶裡大部份的乳糖是溶在乳清中 所以... 07/04 20:22
10F：推 zxcvbnm90144:我有乳糖不耐症，但喝BSN沒拉過 07/04 20:27
11F：→ marker515:乳糖不耐症喝了沒有拉稀過 07/04 20:37
12F：推 storm654321:BSN不會 BSN是用 豆類做的 07/04 21:57
13F：推 yumanatu:我喝鮮奶250cc不會拉，喝500會，但喝乳清不會 07/04 23:12
14F：推 HIHINO:我也乳糖不耐,可是喝乳清不會耶! 07/04 23:20
15F：推 lazy2000:Bsn不會，ON不會，惡魔不會 07/05 00:41
16F：推 wemin777:我也有乳糖不耐症 大部分品牌喝了不拉 但是也沒甚麼效 07/05 01:51
17F：推 steven0211:喝乳清之前吃表飛鳴 07/05 08:21
18F：推 fukyou:表飛鳴跟諾元錠誰猛呢 07/05 08:28
19F：→ fukyou:我都吃諾元錠 07/05 08:28
21F：推 kee32:wakamoto,返老還童 07/05 09:28
22F：推 fukyou:今天才意識到有表飛鳴...查了一下感覺表飛鳴好像也不遜色 07/05 12:05
23F：→ fukyou:令人遊疑 07/05 12:05
24F：推 jaysuzuki:兩種我也都吃過，純以腸道而言似乎欣表飛鳴較好些，若元 07/05 23:15
25F：→ jaysuzuki:錠的長處是有消化酵素可以幫助消化跟營養(包含一些胺基 07/05 23:16
26F：→ jaysuzuki:酸)。 07/05 23:16
27F：→ jaysuzuki:我選的話應該會選若元錠吧，畢竟大魚大肉後光是有乳酸菌 07/05 23:16
28F：→ jaysuzuki:好像有些不足，需要消化酵素幫忙，尤其是高蛋白飲食的 07/05 23:17
29F：→ jaysuzuki:應該更是需要。 至於益生菌的部分，聊勝於無，應該多少 07/05 23:18
30F：→ jaysuzuki:堪用吧。 以上為無學理基礎的純推測 07/05 23:18
31F：→ fukyou:謝謝jaysuzuki大的分析 很有幫助 感謝^^ 07/06 11:19