作者wahaha2 (哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 這動作是怎麼做到的
時間Wed Jun 25 11:29:48 2014
剛剛在youtube亂逛
看到這個
http://youtu.be/uwPCmG8AIaY?t=15s
真是神奇
好像橡膠人
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1F：推 nassam:這叫“Hefesto ”也叫“Angeles Muscle up”，要完成要有強 06/25 11:50
2F：→ nassam:健的二頭跟肩膀 06/25 11:50
3F：推 jhengwei:手掌怎麼這麼嫩Q~ 06/25 21:32
4F：→ rabbitgrass:我記得我國小的時候也可以在單槓上做出很多神奇的動 06/25 21:37
5F：→ rabbitgrass:作 06/25 21:37
6F：→ rabbitgrass:不過長大後就完全不行了哈哈哈 06/25 21:37
7F：推 yurikim:國小輕啊 大家都麻猴仔 06/25 21:46
8F：推 scott20144:有沒有解釋一下他那種角度肩膀不會壞掉嗎? 06/26 02:03
9F：推 nassam:當然要從基礎開始練起 ，不是一下子就用肩膀去承受自己的 06/26 10:55
10F：→ nassam:體重，越級打怪只會讓自己受傷，循序漸進才是正確的，有興 06/26 10:55
11F：→ nassam:趣的話上YouTube找 ，其實還蠻多教學影片 06/26 10:55
12F：→ ijchen:這不只是肌力，還要有絕佳的柔軟度，已經算特技表演了 06/26 15:16
13F：→ ijchen:體操選手可能辦的到，一般練健美的大概機會渺茫 06/26 15:18
14F：推 nassam:沒有體操那麼困難啦@@ 蠻多練SW的都會 ，有心要接觸沒什麼 06/26 15:25
15F：→ nassam:難不難的 ，預先設一個門檻在自己面前就先輸一半了 06/26 15:25
16F：→ XXPLUS:是頗難的沒錯啊 06/26 15:35