作者huanglove (SAM)
看板MuscleBeach
標題[討論] 請問有人看過這本健身教學的書嗎??
時間Fri Jun 20 21:56:45 2014
不好意思
想請問一下
不知道板上的板友有無人看過或使用過這本書呢
書名是---"你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書)"
出版社： 商周出版
不必靠器材！在家就可輕鬆鍊出絕佳體態
http://www.books.com.tw/products/0010627962
如果有人看過
不知道推不推這本書呢??
因為我感覺這本書好像不錯
因為有教學DVD...且價錢還可以接受XD
適合初學者自己在家看這本書健身嗎??
感謝
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http://ppt.cc/6dUu
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1F：推 vicario837:這本下週二66折 06/20 22:10
2F：推 zealeliot:無法去健身房的話蠻推這本，動作很豐富 06/20 22:12
3F：→ thirtycm:google一下，能抓到英文版的 06/20 23:59
4F：推 hillxd:我有一些內頁照想看站內信 我個人覺得很不錯練了一個月了~ 06/21 01:01
5F：→ hillxd:真的比自己看一些教學沒經驗亂排 來的有系統跟成效 06/21 01:01
6F：→ marjan:喔 法克 剛買就打折 主要是買dvd...還買了一本囚徒健身 06/21 08:21
7F：推 lavenderbox:哭哭, 我昨天才剛拿書... 06/21 12:01
8F：→ huanglove:我就是因為下周有66折才問這本書的..如果大家都推就會買 06/21 13:18
9F：推 LonyIce:原本昨天在誠品要買 回來就看到特價通知 06/21 14:49
10F：→ fukyou:CD有點吸引我... 06/21 15:09
12F：→ bentryit:樓上那連結是不是有毒啊= = 我分業被綁架了 06/21 22:32
13F：→ huanglove:原來是這樣..難怪..我的分頁也被綁架了xd 06/22 11:12
14F：→ dannybot520:真假...對不起 因為我的還是很正常 sorry!! 06/23 18:16
15F：推 MASOMASO:請自行GOOGLE you are yourown gym 就有免費英文版 06/24 15:06