作者huanglove (SAM)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 请问有人看过这本健身教学的书吗??
时间Fri Jun 20 21:56:45 2014
不好意思
想请问一下
不知道板上的板友有无人看过或使用过这本书呢
书名是---"你的身体就是最好的健身房(书+3片DVD套书)"
出版社： 商周出版
不必靠器材！在家就可轻松链出绝佳体态
http://www.books.com.tw/products/0010627962
如果有人看过
不知道推不推这本书呢??
因为我感觉这本书好像不错
因为有教学DVD...且价钱还可以接受XD
适合初学者自己在家看这本书健身吗??
感谢
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http://ppt.cc/6dUu
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1F：推 vicario837:这本下周二66折 06/20 22:10
2F：推 zealeliot:无法去健身房的话蛮推这本，动作很丰富 06/20 22:12
3F：→ thirtycm:google一下，能抓到英文版的 06/20 23:59
4F：推 hillxd:我有一些内页照想看站内信 我个人觉得很不错练了一个月了~ 06/21 01:01
5F：→ hillxd:真的比自己看一些教学没经验乱排 来的有系统跟成效 06/21 01:01
6F：→ marjan:喔 法克 刚买就打折 主要是买dvd...还买了一本囚徒健身 06/21 08:21
7F：推 lavenderbox:哭哭, 我昨天才刚拿书... 06/21 12:01
8F：→ huanglove:我就是因为下周有66折才问这本书的..如果大家都推就会买 06/21 13:18
9F：推 LonyIce:原本昨天在诚品要买 回来就看到特价通知 06/21 14:49
10F：→ fukyou:CD有点吸引我... 06/21 15:09
12F：→ bentryit:楼上那连结是不是有毒啊= = 我分业被绑架了 06/21 22:32
13F：→ huanglove:原来是这样..难怪..我的分页也被绑架了xd 06/22 11:12
14F：→ dannybot520:真假...对不起 因为我的还是很正常 sorry!! 06/23 18:16
15F：推 MASOMASO:请自行GOOGLE you are yourown gym 就有免费英文版 06/24 15:06