作者asuslover (大頭)
看板MuscleBeach
標題[徵人] 交大健身房一起練的伙伴
時間Mon Jun 16 23:36:53 2014
小弟從清大跳槽到交大唸碩班也快2年了~
一直以來都是一個人練，今年參加龍舟賽後開始將所有重量加到一個人能負擔的最大重量
也把硬舉加到訓練菜單中，希望有人能一起練 或是幫看動作是否正確~~
我怕動作不對會受傷@@!!
如果你要練大重量我也能幫補!!!
小弟目前也在學自由式和蝶式，如果有板友能指導一下也感激不盡@@!!!!
希望在八月底畢業前能多認識些交大健身房的朋友~~ 以後就只能在公司運動了@@!!
PS.我運動的時間都是平日 早上九點 到 晚上六點 這些時段有空我都會去練
一星期至少去二至三次
為了證明我真的有練一點點身體不是鍵盤肌肉男@@!!
這是上星期學校inbody測的數據
http://x.co/4r8Yi (FB連結)
這是上學期在房間拍的照片(當時體脂12%左右)
http://x.co/4r8hJ (FB連結)
小弟目前引體向上約25左右，下面是水管影片連結
https://www.youtube.com/watch?v=FXGz9_kDB80&list=UUAFK2-xy6pfQjuo1ojduSFA
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/╱ 姓名:點點 ψwillmango
◢█◣ 血統&性別:黃化玄鳳♀
◢ ● 年齡:11個月
● ◣ 興趣:咬便便、用嘴很生氣地撞我的手
◥ ＼ ◣ 喜歡的食物:禾家飼料 & 我在吃的所有東西
∥ 相簿:https://www.facebook.com/babybirdslover
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.107.34
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※ 編輯: asuslover (111.249.107.34), 06/16/2014 23:38:46
1F：推 bearisgod:學校的inbody真的很歡樂 06/17 00:03
2F：推 MichaelScott:這位原po的體脂12%絕對不是歡樂的 06/17 02:59
3F：推 MichaelScott:原來來到9啪了，不過那機台跟我在WG測過的一樣 06/17 03:08
4F：→ MichaelScott:WG的跟我自購的歐姆龍371也沒啥誤差 06/17 03:09
5F：→ hopestar777:你的腿... 06/17 05:31
6F：→ XXPLUS:樓下J大 06/17 09:11
7F：推 aataipei:juor2:好強哦 06/17 09:15
8F：→ asuslover:學校要測InBody前要先測體適能= =!而且還要3分鐘上下階 06/17 09:24
9F：→ asuslover:梯測心跳，身體都流汗了才量我覺得體脂會比平常低@@!! 06/17 09:25
10F：→ asuslover:h大，小弟每次重訓都一定會練腿，但是一直都沒辦法降下 06/17 09:26
11F：→ asuslover:半身體脂@@ 上半身我主要是每天拉單槓 06/17 09:26
12F：→ juor2:有人cue我嗎=-=! 06/17 12:20
13F：推 kjtseng:去哪邊測? 游泳館健身房嗎? 06/17 12:32
14F：推 mz026918:剛考進去要開始練... 06/17 13:33
15F：→ asuslover:本學期已經不能測了，在學生才能測 一學期可測一次 06/17 13:52
16F：→ asuslover:同學期要加測一次要多收100元 06/17 13:53
18F：推 bearisgod:C.jpg 補圖 06/17 14:53
19F：推 jenkl:原來學校有inbody?? 是要去哪測? 06/18 00:26
20F：→ asuslover:健身房飲水機那排有間小房間(體適能教室)可以測量 06/18 10:04