作者sghs53gh413 (水肥哥)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有人對內湖運動中心熟的嗎？
時間Fri Jun 13 10:51:45 2014
周日要和朋友一起去練
但從來沒去過
所以問問
那邊有槓鈴嗎？還是只有史密斯機？
場地適合練深蹲嗎？
在想周五、周六的訓練要如何安排ing
如果那邊不適合練腿的話，我可能這兩天就練掉
周日去練肩or手臂
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1F：→ Deathela:有power rack 也有史密斯架 使用槓鈴避開尖峰時段最好 06/13 11:05
2F：推 GREG2:走一趟 06/13 11:43
3F：推 blakellll:槓鈴跟史密斯只有各一台 人多的時候要等 06/13 12:26
4F：推 facos:我比較想知道,買課程的人有器材優先使用權是嗎!? 06/13 14:57
5F：→ facos:會這樣問,是因為常要借或使用中被告知等等要上課之類的。 06/13 14:58
6F：推 amarni333:運動中心沒這回事喔,應該只是對方比較機八罷了 06/13 16:43
7F：→ lingray:士林運動中心的自由槓只有買課程才能用 06/13 19:00
8F：推 satanangel:各一台 06/14 10:12