作者sghs53gh413 (水肥哥)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有人对内湖运动中心熟的吗？
时间Fri Jun 13 10:51:45 2014
周日要和朋友一起去练
但从来没去过
所以问问
那边有杠铃吗？还是只有史密斯机？
场地适合练深蹲吗？
在想周五、周六的训练要如何安排ing
如果那边不适合练腿的话，我可能这两天就练掉
周日去练肩or手臂
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1F：→ Deathela:有power rack 也有史密斯架 使用杠铃避开尖峰时段最好 06/13 11:05
2F：推 GREG2:走一趟 06/13 11:43
3F：推 blakellll:杠铃跟史密斯只有各一台 人多的时候要等 06/13 12:26
4F：推 facos:我比较想知道,买课程的人有器材优先使用权是吗!? 06/13 14:57
5F：→ facos:会这样问,是因为常要借或使用中被告知等等要上课之类的。 06/13 14:58
6F：推 amarni333:运动中心没这回事喔,应该只是对方比较机八罢了 06/13 16:43
7F：→ lingray:士林运动中心的自由杠只有买课程才能用 06/13 19:00
8F：推 satanangel:各一台 06/14 10:12