作者wiloveyou (姥姥)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 網上看到的實驗
時間Thu Jun 12 13:03:40 2014
這位健身教練先用半年時間吃肥
再用一年時間練回來
藉此來鼓勵人們減肥
http://ppt.cc/M3oC
比較好奇六個月完全不運動
損失的肌肉量 能用一年就練回來嗎？
還是用了黑魔法?
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1F：→ a21xl07:原PO可試試看 06/12 13:26
2F：→ OOOODOG:我也想看看有沒有人要測試一下再現性 06/12 13:30
3F：推 bearisgod:這個好久以前就有了... 06/12 13:44
4F：推 jamie3160003:好像有出書 可以買來看 06/12 13:59
5F：推 Crocodile119:我半年沒健身...也是超胖 目前正在經歷這個過程.. 06/12 14:07
6F：推 weiike:好酷 06/12 14:10
7F：→ powerclean:好像每幾個月就會OP一次 哈哈哈哈哈 06/12 17:20
8F：→ abnegate:之前就看過了，比較疑問的是怎麼都沒有肥胖紋出現 06/12 17:39
9F：推 rabbitgrass:有肌肉記憶吧? 再說他變胖也很有可能只是脂肪覆蓋+流 06/12 20:04
10F：→ rabbitgrass:失少量肌肉 肌肉還蠻不容易消的其實 06/12 20:04
11F：推 Keaton0728:我認為重點是減脂…，一來一回至少減了１5%以上 06/12 20:55
12F：推 w35413541:重點是減脂吧，其實他胖的時候訓練時還是隱約可以看到 06/12 21:39
13F：→ w35413541:肌肉在肥肉裡 06/12 21:39
14F：→ acegikmp:我的經驗是三個月可以回到接近巔峰 06/12 22:41
15F：→ acegikmp:停訓大概半年多一點吧 06/12 22:42
16F：→ qq320:其實看克里斯丁貝爾或一些好萊塢男星 常常為了演戲身材可以 06/12 22:48
17F：→ qq320:暴瘦 練壯 爆胖 再減脂回來 只是過程要很有毅力就是 06/12 22:50
18F：→ acegikmp:就是遵循他們的"導師" 給他們開的藥單跟菜單咩 06/12 23:30
19F：→ wiloveyou:原來如此 感謝感謝 06/13 05:18
20F：推 iq1000x:我六年大量降低運動量 最後兩年還吃了18公斤 現在減掉15 06/13 09:45
21F：→ iq1000x:公斤 國中練的肌肉都消了 但上腹一樣右邊比較大 06/13 09:45
22F：推 ejo0912:無毛到有毛再到無毛？？皮不會被撐大嗎，難道是橡膠人？ 06/16 09:35